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Chapter01 你的工作缺氧了吗 1

怎样解决工作缺氧问题 3

哪个职位最缺氧 4

Chapter02 大脑秘密行动 17

思维的构成 19

左脑功能与右脑功能 24

左脑功能与右脑功能的转换 29

Chapter03 五花八门的思维 35

机械式思维（智慧中的木讷主义） 37

理解式思维（感性与理性的混合与冲突） 39

逻辑演绎思维（你也是福尔摩斯） 41

归纳思维（知识管理的最佳拍档） 43

启发式思维（苹果熟了） 46

顿悟式思维（禅宗妙法） 48

Chapter04 善用大脑就是艺术家 53

艺术家在追求什么 56

突破束缚你创造的两座“城墙” 57

准备一个Moleskine记事本 64

Chapter05 炮制你的独特视角 69

你与他之间有什么不同 71

怎样做到与一个人相似 74

人生旅途的地图 75

Chapter06 一种新型的分析法 79

ETRH分析法 81

ETRH的公式 84

ETRH的操控 88

Chapter07 ETRH中的自我分析 91

剖析你自己 93

学会建立自我意识 93

生理 95

需求与欲望 95

动机 97

气质 98

能力 102

Chapter08 博弈与六度的智慧 105

博弈论 107

六度理论（Six Degrees of Separation） 113

Chapter09 关于灵感的雨滴 117

九宫格 119

关键词 119

关键词的运用法门 121

进入读图时代 123

群脑图 128

Chapter10 图形无处不在 131

写来写去不如画来画去的奥秘：笔记 133

萝卜开会的方便之门：Team Study不争吵 133

让你不再提笔忘字：温故而知新 133

艺术科研之妙方：你的创作思路看得见 134

最佳决胜之道：做正确选择很Easy 135

演讲狂人的秘密武器：Presentation 135

做一个有条理的人：让计划赶得上变化 136

全脑图绘制方式 136

相关网站与软件 138

Chapter11 大脑也要练瑜伽 139

大脑瑜伽第二式：参加一门情趣课程 141

大脑瑜伽第一式：阅读的乐趣 141

大脑瑜伽第四式：下棋 142

大脑瑜伽第三式：用跑步激活大脑 142

大脑瑜伽第五式：参加艺术活动与旅行 143

大脑瑜伽第六式：做一次SPA 144

大脑瑜伽第七式：睡觉 144

大脑瑜伽第八式：禅修 145

后记 147