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你真的很有勇气 9

关于“设计你所喜爱的人生” 10

这是本什么书 16

如何使用这本书 18

为什么设计 20

像设计师一样思考 22

我的设计流程 24

源自于产品设计 26

好了，是时候开始了 36

我们要一起做什么 38

00 热身 42

让我们一起来热身 42

用解构／重构的方法来设计你的人生，就好像做汤一样 54

01 解构 68

让我们一起来解构 68

解构：四分法 80

02 观点 102

偶像的启发 102

比喻 116

在你重构之前，让我们先统观一下…… 138

03 重构 152

让我们一起来重构 152

重构：四分法 158

04 表达 172

用愿景地图来表达 172

用愿景信来表达 178

用事项清单来表达 184

用宣言来表达 188

用诗歌来表达 194

实现你所设计的人生！ 202

让我们重新回顾一下我们的设计步骤 202

让人生成真 204

设计你所喜爱的人生 210

目的 212

是结束，更是开始 218

模板 218

阅读列表 250

关于作者 252

致谢 254