图书介绍
实用防卫搏击术pdf电子书版本下载
- 纪富礼编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564412852
- 出版时间：2013
- 标注页数：224页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：230页
- 主题词：防身术－基本知识
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图书目录
一、基本技术 1
（一）基本姿势、步法 1
（二）基本击法 7
（三）基本抓法、擒法 16
（四）基本摔法 27
（五）防卫技术 44
二、实用技术 53
（一）防打搏击技法 53
（二）防踢搏击技法 86
（三）防拿搏击技法 103
（四）防摔搏击技法 157
三、基本功 178
（一）徒手基本功 178
（二）器械基本功 202