7天治愈拖延症pdf电子书版本下载

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第1天 为什么全球拖延症患者数以十亿计 1

我们都是“摩登原始人” 4

为什么吃得太多会导致拖延 8

那些从未真正长大的巨婴 10

如何成为你最想成为的那种人 14

无知者是最不自由的 17

第2天 如何治愈童年阴影型拖延症 23

治愈童年阴影型拖延症的第一步 27

记忆中父母扭曲狰狞的脸 29

为什么童年时的伤害会导致拖延症 32

不幸的童年会成为伟大人物的摇篮吗 36

你做什么事最开心 44

没有秘密的孩子永远长不大 50

第3天 如何治愈社交恐惧型拖延症 57

至高无上的超级利益 60

社交恐惧症的根源病灶是什么 64

为自己而活的人最有力量 68

如何打破孤独和抑郁的恶性循环 73

向美国总统学习如何抱大腿 78

生命总是靠消耗别的生命过活的 84

第4天 把时间当作乳房 89

什么样的计划最能激发我们的生命活力 92

你会和时间做朋友吗 95

利用业余时间你可以做成很多事 100

人没兴趣会死的 105

以少求多的时间管理方法 111

世界上最浪费时间的一件事 115

第5天 如何治愈上网成瘾型拖延症 121

你为什么不关掉电脑去做爱做的事 124

你在垃圾信息的海洋里找什么 126

鼠标与乳房的战争 129

互联网会让我们变得越来越浅薄吗 132

上网成瘾型拖延症的病根是什么 138

最立竿见影的方法 141

写给平板电脑控和智能手机控 146

第6天 人生因极简而至美 151

如何懒出风格和境界 154

大舍大得，小舍小得，不舍不得 158

空间越极简，效率越惊人 161

人类过度消费的欲望会毁灭地球吗 165

你眼中最美的幻象是什么 167

混吃等死不如向死而生 175

第7天 彻底治愈拖延症的宇宙秘法 177

穷忙是比懒惰更可怕的拖延症 181

如何打破社会价值排序 185

当你看清这个社会的本质和真相之后 189

世俗价值观是理想生活最大的敌人 192

为什么大众的想法永远是错的 195

这些现代艺术家不是人 200

精神的第三次变形 205

主要参考书目 209