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Part 1 因为瑜伽，我踏上西行路 2

1.此行去天竺 2

2.新德里，匆匆一瞥中 5

3.通往神灵之山的火车 9

Part 2 踏进瑜伽修行的圣地 16

1.精舍静修初体验 16

2.瑜伽，到底有多神秘 24

3.冥想是瑜伽毕生的修行 26

4.我所知道的瑜伽学校和名师 31

Part 3 住在圣地的日子 46

1.袅袅梵音中的瑜伽之都 46

2.瑞诗凯诗的超脱与世俗 50

3.一座素食之城 56

4.打个电话不容易 61

5.印度的批发市场 63

6.瑜伽步行街 68

Part 4 恒河之水的波光 74

1.恒河，信徒们的心灵乐土 74

2.庄严的恒河晨浴 80

3.千年的恒河祭 83

4.流进天堂的波涛 90

5.在恒河上漂流 93

Part 5 喜马拉雅吹过的风 100

1.喜马拉雅，并不遥远 100

2.冬日的烂漫桃花 107

3.来自天堂的眼泪 116

4.月峰石上看日出 126

5.圣洁之寂 132

Part 6 印度：万物有灵且悠然 140

1.苦行的巴巴 140

2.安贫若素的流浪狗 145

3.大闹圣地的群猴 147

4.全世界最幸福的牛 150

5.脏乱闹的生活市井 154

6.印度人的偏爱 157

Part 7 触动内心的日子 162

1.相逢何必曾相识 162

2.冥想：升华和顿悟 166

3.在印度诊所看病 172

4.接受阿育吠陀灌顶疗法 174

Part 8 异样情调的冬日 178

1.见证一场印度婚礼 178

2.突如其来的骚扰 191

3.第一次在印度吃肉 193

4.穿上纱丽过新年 195

5.敲响新年的钟声 199

Part 9 天竺之爱 208

1.记忆，是飘不走的思念 208

2.印度人妖的悲喜人生 212

3.见证爱情的宝石陵墓 216

4.阿格拉堡，华丽的囚牢 226

附录一 如何办理印度旅行签证 233

附录二 出国，如何做好出发前的准备 236

后记 谢谢你给我的爱，让我此生圆满 240