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第一章 赢在起点——大学生涯规划 1

第一节 选择高职学院 努力走向成功 2

第二节 珍惜大学时光 立志成才成长 14

第二章 自我设计——职业生涯规划 22

第一节 成功的人生是可以规划的 23

第二节 成功的规划是需要方法的 27

第三节 科学的方法是可以学习的 38

第三章“贵”在知己——自我认知 42

第一节 兴趣与职业生涯 43

第二节 价值观与职业生涯 48

第三节 能力培养与职业生涯 50

第四节 性格与职业规划 57

第五节 气质与职业规划 59

第四章“精”在知彼——职场认识 63

第一节 职业概述 64

第二节 职场环境 70

第三节 职场素质要求 73

第五章 精彩人生秘诀——科学规划自我 78

第一节 职业生涯观念与误区 79

第二节 职业生涯基础知识 84

第三节 学生职业生涯规划书的设计 87

第六章 安身立命之本——职业素养养成 93

第一节 心态的认识与养成 94

第二节 自信的作用与建立 99

第三节 习惯的魅力与培养 103

第四节 价值观的作用与制定 107

第五节 坚持的意义与养成 110

第七章 职场成功之道——职业角色转变 115

第一节 大学生的职业适应 116

第二节 职业道德 127

第三节 职业意识 133

附录1：大学生职业生涯规划样表 138

附录2：一名高职学生的职业生涯规划书 150

参考文献 171