女人成熟前，都是有苦味的 聪明女人的人生成长私房书pdf电子书版本下载

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第1章 抱怨，是苦难的开始 2

为什么女人比男人爱抱怨 2

不幸福？你只是少一点点勇气 10

发生了一件糟糕的事？去找更多美好的事抵消它 18

“我们比打倒我们的厄运更强大” 21

生活本不是注定坎坷的，只要…… 26

第2章 让心做好准备，跟上变化的世界 39

在心中预演可能的变化 39

完美主义者的纠结：“要么没有，要么全有” 40

每天扔掉一个坏习惯 41

事情没按你的设想进展 43

何妨来一点自嘲 44

事情再坏也有好的一面，发现它、强化它 47

第3章 给你的家庭注入善解人意的氛围 51

自私的家庭氛围什么样 51

善解人意的家庭氛围什么样 56

你的善解人意是家庭成员的成功资本 59

看看这些故事，你就能心甘情愿地奉献自己 61

第4章 勇敢的人承认恐惧，懦弱的人否认恐惧 72

没有一种恐惧只属于你自己 72

大多数恐惧来源于父母不成熟的养育方式 77

家庭是勇气的最佳训练场 79

恐惧感袭来，我们能顺利脱身吗 82

第5章 情绪失控的时候，开口前先咬咬你的舌头 92

克服愤怒，这是我的幸福秘诀 92

使劲咬舌头，保持沉默 97

骂一句“浑蛋”也无妨 98

第6章 照看一个家，你准备好了吗？ 102

只有女性才知道照看一个家到底需要花多少工夫 102

为你的家务活找一份真实的意义 104

没有你的付出，就没有家的温暖 108

你让你的伴侣有了今天的日子 112

将乐趣融入家务，完全是一个意愿的问题 113

第7章 成熟的女人会做梦，幼稚的女人总做梦 120

幻想总是幻想，不是现实 120

不称职的妻子用幻想把家庭引入迷途 124

一个家如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小 128

将家庭打造得如磁铁般吸引人 130

务实的婚姻观：要改变婚姻，先改变观念 138

出色的女性会想办法完善自己的伴侣 153

第8章 好女人总能让别人开心 158

令人愉悦的性情 158

幽默感：随时发现生活的美好 162

好性情是练出来的 166

第9章 让性爱成为你生活中愉快的一部分 175

对性的错误理解和认识 175

男性与女性对性爱的理解与定义的差异 180

性契合与婚姻幸福 193

社会规则与禁忌 195

爱是性爱与深厚友谊的结合体 200

在儿童身上培养成熟的性爱观 203

儿童对性有多少了解 204

第10章 兴趣之岛越大，幸福的海洋线越长 211

谁没有兴趣，谁就没有幸福 211

有共同兴趣的夫妻更幸福 213

尊重差异，兴趣不同也幸福 218

帮助孩子培养出成熟的兴趣能力 222

第11章 没有完全的独立，就没有完全的幸福 226

成熟就是摆脱父母独立生存 226

怎样发展出独立照顾自己人生的能力 230

如何培养孩子独立生存的能力 234