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第一章 艾炙入门知识 8

了解艾灸 8

艾灸的治疗宜忌 9

灸法的选择 10

灸疗过程需注意 14

灸后护理与调养 16

第二章 生活常见症，艾炙及时除 20

头痛 20

眩晕 22

失眠 23

耳鸣 24

牙痛 26

打嗝 28

胃痛 30

胃下垂 32

腹痛 33

便秘 36

慢性腹泻 38

术后腹胀 40

落枕 42

腰痛 44

足跟痛 46

夜尿频多 47

冻疮 48

自汗 50

第三章 临床常见症，艾炙轻松治 54

感冒 54

过敏性鼻炎 56

慢性支气管炎 58

支气管哮喘 60

颈椎病 62

肱骨外上髁炎 64

肩周炎 66

颞下颌关节炎 67

腱鞘炎 68

膝骨性关节炎 69

强直性脊柱炎 70

周围性面瘫 72

类风湿关节炎 74

中风后遗症 75

带状疱疹 76

阳痿 78

早泄 80

遗精 82

月经失调 84

痛经 86

闭经 88

更年期综合征 90

胎位不正 92

产后缺乳 93

小儿腹泻 94

小儿厌食症 95

小儿遗尿 96

小儿脱肛 97

第四章 艾炙养颜，青春常驻 100

单纯性肥胖 100

单纯性消瘦 102

面部皱纹 103

黄褐斑 104

脂溢性脱发 106

少年白发 107

斑秃 108

第五章 艾炙保健，延年益寿 112

血脂调理灸 112

血压调理灸 114

强身健体灸 116

脾胃调理灸 119

缓解疲劳灸 120

眼部保养灸 122

中年减压保健灸 123

儿童防病保健灸 124

老年益智延年灸 126

暖宫养血灸 128

温肾扶阳灸 129

冬病夏治——三伏灸 130

附录 图解人体十二经络 132