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第一章 不刻意的幸福 3

不刻意的幸福 3

十年寂寞 7

永葆童心 9

只要一片阳光 11

阳光不锈 13

把微笑挂在脸上 15

收获欣赏 17

和谐 19

好书不厌百回读 21

心安是福 25

明日系今日梦 29

禅如凉茶 31

惬意的境界 34

缺而不憾 36

心晴 38

第二章 你以为你是谁 43

你以为你是谁 43

扶自己一把 45

访客 49

隔一段距离 51

参照物 55

山谷的回声 57

哈哈镜 59

享受自己 61

手心里的尊重 64

自己的法号 66

怨僧 68

将你的尊重进行到底 70

点亮自己 72

律己 75

否定自己 77

第三章 因满而足 83

因满而足 83

不怕慢，只怕站 85

鞋里的沙 89

删除不愉快 93

“敲”经文 95

在风中放置竹篮 97

转移悲伤 99

放开不是放纵 102

人生的另一面 104

兴趣 107

因爱生情 109

种善因得善果 111

给生活一张笑脸 113

人比人 117

把自己做到最好 119

第四章 木鱼上的尘埃 123

木鱼上的尘埃 123

坚持除尘 125

粗粮与经典 127

不想过每天都一样的生活 129

暗道 133

爱美之心 135

适时勇敢 138

下一步 140

微笑的能力 144

行动一回 146

再切薄一点 148

阅读经书 150

红日和明月 152

援手 156

三个和尚找水吃 160

第五章 闹市里的佛 165

闹市里的佛 165

“潮”佛 167

佛在心头 169

你是你的弥勒佛 171

梦中的佛 175

你是我的眼 177

寻佛 180

天王的禅心 184

网上布施 186

做不到 188

逐梦不迟 190

直下承担 194

艺僧 196

佛像是用心来做的 198

无言 200

第六章 植物的痛感 207

植物的痛感 207

花枝和手 209

花期 213

花香一缕 215

飞翔的草籽 217

不错过一夜花开 219

做一棵树 221

茶以稀为贵 225

种植快乐 227

野草的佛心 229

青柿子 233

杨柳不分 235

太阳花 237

初秋的西瓜 241

玫瑰的心 243

第七章 最聪明的动物 249

最聪明的动物 249

大象报恩 251

燕归来 255

吴牛喘月 259

放生巴西龟 261

宠物的佛心 263

不侵犯鼠 267

狗的忍耐度 269

公鸡打鸣 271

冬眠的刺猬 273