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Part one 从舞者到整脊脊柱保健师：PM缘起 3

第1章 比艺术更重要的存在 3

第2章 芭蕾王子甘当小白鼠 11

第3章 明星脊柱保健师用双手舒解人们的伤痛 19

第4章 回国，真正地去爱 29

Part two 道法自然，疏解身心 37

第5章 不可不知的剖宫产后遗症 37

第6章 故事在身体上留下的烙印 41

第7章 脊柱保健师的实践感悟 53

第8章 保健专家的提醒 65

第9章 方向对了，健康才能更近 71

Part three 至高的境界 83

第10章 菩提本无树 83

第11章 梦回水悦星 89

第12章 人类的宝贝 99

Part four PM自然恢复法的秘密 107

第13章 揭秘“九大要素” 107

第14章 能量与养生 123

第15章 营造正念场 135

第16章 以大爱之心待人 141

Part five PM自我救赎之道 151

第17章 清理你的磁场 151

第18章 改变习性 155

Part six 成为自己的守护神 163

第19章 “人人瑜伽” 163

第20章 PM保健舞 179

Part seven 慈悲与救赎：保健师亦要有仁心 193

第21章 孟老师精彩解答（一） 193

第22章 孟老师精彩解答（二） 205

后记 217