运动健身丛书 足球pdf电子书版本下载

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一、足球运动基本知识 6

（一）比赛场地和球 7

（二）术语和符号 9

（三）球员人数与装备 10

（四）赛前热身与赛后恢复 14

（五）足球运动中常见损伤的防治 24

二、足球基本技术与训练 30

（一）颠球与挑、拉、扣、拨球技巧与训练 31

（二）运球技巧与训练 39

（三）踢球技巧与训练 48

（四）接球技巧与训练 62

（五）头球技巧与训练 72

（六）抢截球技巧与训练 77

（七）掷界外球技巧与训练 83

（八）守门员技巧与训练 85

三、足球实用战术与训练 98

（一）比赛阵型 99

（二）球员的职责与分工 105

（三）进攻战术 106

（四）防守战术 126

（五）定位球战术 132

四、足球竞赛工作与裁判法 140

（一）足球竞赛工作 141

（二）竞赛规则与裁判法 152

五、小型足球基本踢法与竞赛规则 172

（一）7人制足球与8人制足球 173

（二）5人制足球 176

（三）4人制足球 180

（四）3人制足球 183

六、身怀绝技的中外球星 186

（一）世界球王——贝利 187

（二）足球皇帝——贝肯鲍尔 189

（三）任意球专家——普拉蒂尼 190

（四）意大利神手——佐夫 191

（五）令人惊叹的金左脚——马拉多纳 192

（六）举世无双的右脚王——贝克汉姆 194

（七）中场最佳的发动机——齐达内 195

（八）世界足坛神人——梅西 196

（九）中国的贝利——容志行 198

（十）穿裙子的马拉多纳——孙雯 199