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第一章 职业生涯发展与选择理论 1

第一节 职业生涯规划概述 1

第二节 职业选择匹配理论 11

第三节 职业发展阶段理论 20

第四节 职业生涯管理模型 27

第二章 大学生就业的社会环境 31

第一节 大学生就业的社会环境分析 32

第二节 就业市场概述 52

第三章 大学生自我认知 64

第一节 大学生生涯觉察 65

第二节 了解需要，明确价值观 68

第三节 探索兴趣，挖掘潜能 77

第四节 认识性格，匹配职业 85

第五节 整合资源，增添内力 96

第四章 大学生职业生涯规划的步骤与方法 101

第一节 影响大学生职业生涯规划的因素 101

第二节 大学生职业生涯规划的原则 107

第三节 大学生职业生涯规划的基本步骤 109

第四节 大学生职业生涯规划的方法 121

第五章 大学生职业意识、职业品质和职业能力培养 126

第一节 大学生职业意识培养 127

第二节 大学生职业能力培养 134

第三节 大学生职业品质培养 150

第六章 大学生自我管理 161

第一节 目标管理 162

第二节 时间管理 169

第三节 情绪管理 180

第七章 大学生求职过程指导 189

第一节 求职信息收集与处理 189

第二节 求职材料准备 192

第三节 笔试、面试策略技巧 198

第四节 面试后期管理 214

第八章 角色转换与职业发展 219

第一节 角色转换 219

第二节 职业发展 229

参考文献 239

后记 245