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序：生于饥饿年代 12

赶赴美味的约会 14

蛋变 17

臭美 22

菜谱的读图时代 27

最不好吃的电视剧 32

论老字号的倒掉 34

汤汤水水 37

厨房长谈 45

点人 48

吃吃地等 51

就这样被你蒸熟 56

鱼翅社会学 61

鸡蛋炒鸡 70

大块吃肉 74

桑拿虾 79

海外游蟹 83

吃鱼的民族更兴旺 85

亲爱的大闸蟹 90

浓油赤酱 95

飞一般吃吃喝喝 100

煲之野训 104

吃进肚子里的江湖 109

握手言欢 113

绵羊大尾巴的幸福生活 118

玩鸭 121

铁板烧的音量 126

鲑鱼色的天空 131

爱狗吃狗 136

甜点 143

个别的肉 146

过年的幸福感受 151

神乎其技 156

美食家的生涯 161

食蛇者说 173

你是我心中永远的辣 185

广州驴年 190

绝对乱吃 193

待我一本本吃将来 196

鸡蛋与少年 199

浓情白米饭 202

皮薄馅大 205

馒头与包子的战争 210

广州在吃 213

今晚有人请吃药 217

吃饭时不肯吃饭 222

弹牙 227

把你吃了 230

样板鸡汤 235

甜蜜蜜 238

爱在餐桌的日子 243

牛奶X档案 250

饮茶状态 255

把夜吃掉 260

方便，但是煞有介事 264

早餐之梦 269

可抵十年尘梦 272

跋：写给食物的情书 275