活在禅中pdf电子书版本下载

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第一章 卸掉包袱 1

抛弃世间常识 3

不迷不惘度日 6

如何正视欲望 9

舍弃我执嗔痴 12

不争不气不恼 14

切莫道听途说 18

毫不畏惧失败 22

舍弃一切私物 24

赤裸裸度人生 28

不恋身外之物 32

把握当下瞬间 37

莫求感恩回报 43

积累世间阴德 50

第二章 莫向外求 55

不拘其一而为 57

人生日日好日 60

增自信莫攀比 64

祛除羞耻之心 68

身心放下俱空 74

缄口沉默为金 79

适时自休反思 86

吾日三省吾身 88

千利休与禅法 91

无言无语为正 94

超越生死彼岸 97

第三章 舍弃欲望 101

勤动手脚清扫 103

如何清扫心灵 107

追随伟人典范 109

振作懈怠之心 112

何为至上快乐 117

舍弃私情己欲 123

洗涤心头污垢 127

转换思维方式 130

迈开双脚行路 132

铁杵终会成针 135

断舍离的世界 137

瑜伽与断舍离 140

第四章 洗涤心灵 143

包容天下万物 145

不可墨守成规 148

切莫不懂装懂 150

随缘任运行路 154

顺势随缘为安 158

柳枝任凭风吹 159

平心静气放松 161

不言苦不屈服 165

改变主观意识 169

心随万境而转 171

舍弃好恶之感 175

万里始于足下 180

化理想为行动 184

甘当弱智愚者 186

第五章 人生大事 193

莫踌躇且放下 195

唯有生死事大 199

身教胜于言教 201

禅僧的生死观 204

众生心在何处 208

尚未成为木鸡 211

十牛图的启示 213

斩断自我之心 218

心灵清净一空 220

不畏不惧向前 223

开创自身天地 228

回归皆无自我 230

胸怀坦荡度世 232