图书介绍
改善视力，跟眼镜说再见pdf电子书版本下载
- （英）乔纳森·伯恩斯著 著
- 出版社： 哈尔滨：北方文艺出版社
- ISBN：9787531739036
- 出版时间：2017
- 标注页数：135页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：147页
- 主题词：视力保护－方法
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图书目录
第一部分 2
1 第一个问题：什么是贝茨法？ 2
2 视觉过程 7
3 视力缺陷 25
4 视力屈光不正 37
第二部分 54
1 开始使用贝茨法 54
2 手掌按摩法 58
3 日照法：让眼睛晒太阳 63
4 视觉融合游戏 68
5 在运动中改善视力（Ⅰ） 76
6 在运动中改善视力（Ⅱ） 84
7 眼睛的适应性调节功能 96
8 大脑和视力 103
9 贝茨法的应用：挑选最适合你的方式 113
附录A：测试视力敏锐度 127
附录B：视力训练表 132