高血压自然疗法 第2版pdf电子书版本下载

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第1章 基本知识 1

第一节 基本概念 1

第二节 病因及发病机制 4

第三节 临床表现及诊断标准 12

第四节 分类、分期与临床类型 16

第五节 中医对高血压的认识 20

第2章 饮食疗法 23

第一节 概述 23

第二节 降压天然食物 26

第三节 有效食疗药膳方 46

第3章 饮茶疗法 98

第一节 茶叶的化学成分与药理作用 98

第二节 降压机制 99

第三节 注意事项 100

第四节 茶疗验方 101

第4章 禽蛋疗法 116

第一节 概述 116

第二节 常用禽蛋疗法处方 116

第三节 注意事项 120

第5章 药枕疗法 122

第一节 概述 122

第二节 降压机制 122

第三节 常用药枕验方 123

第6章 运动疗法 131

第一节 概述 131

第二节 降压机制 132

第三节 常用运动疗法 133

第四节 注意事项 150

第7章 心理疗法 152

第一节 概念 152

第二节 降压机制 152

第三节 高血压患者心理障碍的类型及心理治疗方法 153

第四节 心理调养 158

第8章 起居疗法 160

第一节 基本要求 160

第二节 注意事项 163

第9章 刮痧疗法 165

第一节 降压机制 165

第二节 刮痧部位及操作方法 166

第三节 注意事项 168

第10章 推拿疗法 170

第一节 高血压的中医分型及临床表现 170

第二节 降压机制 171

第三节 常用穴位及手法 171

第四节 注意事项 182

第11章 指压疗法 183

第一节 概念及作用机制 183

第二节 常用手法及操作要领 183

第三节 指压方法 185

第四节 注意事项 187

第12章 沐浴疗法 192

第一节 概述 192

第二节 常用沐浴疗法 195

第13章 手部外治疗法 205

第一节 概述 205

第二节 常用穴位 206

第三节 常用手部外治疗法 207

第14章 足部外治疗法 209

第一节 概述 209

第二节 足敷疗法 210

第三节 浴足疗法 215

第四节 足部其他自然疗法 222

第15章 敷贴疗法 226

第一节 降压机制 226

第二节 具体方法 227

第三节 注意事项 231

第16章 娱乐疗法 232

第一节 概述 232

第二节 常用娱乐疗法 232

第17章 其他自然疗法 243

第一节 梳头疗法 243

第二节 磁穴疗法 246

第三节 耳穴疗法 249

第四节 艾灸疗法 252

第五节 食醋疗法 254

第六节 刷浴疗法 258

第七节 拔罐疗法 260

第八节 熏洗疗法 263

第九节 体针疗法 266

第十节 气功疗法 276

第十一节 芳香疗法 282

第18章 高血压的预防 284

第一节 概述 284

第二节 预防策略 285