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第一章 学校适应篇/ 1

和学生谈谈 2

给学生写一封欢迎信 10

开一节成功的主题班会 15

第二章 学法指导篇 27

如何制订学习计划 28

如何高效地学习 45

如何提高课堂注意力 54

如何解决弱科困扰 57

如何提高学习效率 59

第三章 学法过渡篇 63

初、高中语文学习方法过渡指导 64

初、高中数学学习方法过渡指导 70

初、高中英语学习方法过渡指导 80

初、高中物理学习方法过渡指导 88

初、高中化学学习方法过渡指导 96

初、高中生物学习方法过渡指导 100

初、高中历史学习方法过渡指导 108

初、高中政治学习方法过渡指导 116

初、高中地理学习方法过渡指导 118

第四章 心理调适篇 123

如何与他人友好相处 124

如何安排学校生活 131

如何克服自卑心理 135

学生面对挫折该怎么应对 139

如何拒绝诱惑，享受学习 142

如何保持阳光心态，执着坚韧 144

学生对自己越来越没信心怎么办 147

学生连续考砸了会郁闷怎么办 149

如何克服厌学情绪 151

第五章 备考指南篇 157

科学应战，智慧备考 158

学会考试 171

语文备考技巧指导 179

数学备考技巧指导 209

英语备考技巧指导 219