俄罗斯野外生存pdf电子书版本下载

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第一章 出行的准备 1

必需品的准备 1

危险元素 4

饥饿 5

炎热、焦渴 8

寒冷 12

恐惧 16

过度疲劳 19

孤独 21

求生要素 21

求生意志 22

求生技能 23

第二章 野外定向技巧 28

使用地图 29

指南针 32

观星定向 35

太阳定向 36

影子定向 37

太阳与手表结合定向 37

月亮定向 38

凭地面物象定向 39

如何保持既定方向 41

正确估算距离 43

第三章 自我救援 50

如何在遇险后尽快得到救援 51

视觉观察 53

利用听觉 55

痕迹观察 56

常规工具的非常使用 66

第四章 水与生命 70

水的净化 71

水源的寻找和利用 76

第五章 食物 82

可食用的野生植物 85

部分可食性野生植物 86

树木的哪些部分可以吃？ 88

有毒植物 90

对植物性食物的可食性的测试 91

捕鱼及渔具的制作使用 94

狩猎及狩猎用具 120

食物的保存 137

简易的炊具及餐具 139

还有什么可以吃？ 140

第六章 野外庇护所 152

冻伤的救护 161

如何点燃篝火 163

篝火的类型 168

第七章 野外遇险的急救处理 174

上下肢的骨折 181

脱臼 181

溺水 183

窒息 183

急性腹痛 184

如何运送伤病人员 185

第八章 炎热环境下的求生手段 190

沙漠中的衣着 191

搭建掩体 194

沙漠中的行动规则 195

喝什么，怎么喝 198

如何在沙漠中寻找水源 200

如何使用冷凝器取水 204

如何利用人工水源 207

日射病及热冲击 208