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第一章 简单话艾灸 8

了解艾灸小知识 8

艾炷和艾条 8

艾灸器具 9

艾灸方法不可缺 10

艾炷灸 10

间接灸 11

艾条灸 11

温针灸 12

艾熏灸 12

施灸的顺序 13

艾灸7大忌讳 13

灸后护理与调养 14

第二章 轻松艾灸治疾病 16

高血压病 16

高脂血症 18

糖尿病 20

冠心病 22

心悸 24

哮喘 26

慢性支气管炎 28

中风后遗症 30

腰腿痛 32

胆石症 34

心律失常 36

耳鸣 37

耳聋 38

老年性白内障 39

头痛 40

感冒 42

咳嗽 44

腹痛 46

腹泻 48

呕吐 50

便秘 52

胃痛 54

慢性胃炎 56

消化性溃疡 58

脂肪肝 60

肝硬化 62

低血压 64

眩晕 66

慢性咽炎 67

牙痛 68

口腔溃疡 70

鼻出血 72

过敏性鼻炎 73

失眠 74

落枕 76

中暑 78

肩周炎 80

颈椎病 82

慢性腰肌劳损 84

腰椎间盘突出 86

坐骨神经痛 88

膝关节炎 89

踝关节扭伤 90

慢性肝炎 92

痔疮 93

更年期综合征 94

月经不调 96

痛经 98

前列腺炎 100

阳痿 102

痤疮 104

第三章 保健养生艾灸疗法 106

中老年保健 106

青壮年保健 108

小儿保健 110

养心安神 112

健脑益智 114

补肾强身 116

滋肝明目 118

健脾和胃 120

增强免疫力 122

预防感冒 124

附录 126

经络养生时气论 126