图书介绍
把减肥彻底说清楚 不要让不懂减肥的人害了你pdf电子书版本下载
- 谢建裕著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122138590
- 出版时间：2013
- 标注页数：126页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：133页
- 主题词：减肥－基本知识
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
把减肥彻底说清楚 不要让不懂减肥的人害了你PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第1章 人为什么会发胖？ 1
第2章 减肥瘦身的12个误区 27
第3章 瘦身不可不知的营养知识 41
第4章 减肥瘦身的最好良方 61
第5章 生活方式决定减肥成败 73
第6章 管理你的减肥计划 87
附录1 食物热量换算表 103
附录2 运动热量消耗表（千卡） 119
附录3 饮食日志的记录方法说明与范例 121