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第一章 绪论 1

第一节 体育心理学的研究对象与任务 1

第二节 体育心理学的发展 5

第三节 体育心理学的研究方法 14

第二章 体育活动中的目标设置 28

第一节 体育活动中目标设置的作用和策略 28

第二节 体育活动中目标设置的程序和方法 35

第三章 参与体育活动的心理动力 47

第一节 学生体育活动动机 47

第二节 学生的体育兴趣 63

第三节 学生的体育态度 71

第四章 体育活动与思维 77

第一节 体育活动中的思维 77

第二节 体育活动中培养创造性思维的策略 86

第五章 体育活动与情绪 97

第一节 体育活动中的情绪状态 97

第二节 体育活动中情绪状态的调控方法 102

第六章 体育活动与意志品质 117

第一节 体育活动中意志品质的概述 117

第二节 体育活动中培养学生良好意志品质的策略 129

第七章 体育活动与人格 137

第一节 体育活动中的人格 138

第二节 体育活动中健全人格的培养 143

第八章 体育活动与社会适应 152

第一节 体育活动中的团体发展 152

第二节 体育活动中的人际交往与亲社会行为 161

第九章 运动技能的学习 175

第一节 运动技能概述 175

第二节 影响运动技能学习的因素 180

第三节 运动技能的学习与训练 183

第四节 运动技能的迁移 188

第十章 体育教学心理 196

第一节 体育学习的心理学基础 196

第二节 体育教学环境心理 203

第三节 体育课堂学习过程的心理学评价 218

第十一章 基本心理技能训练 226

第一节 心理技能训练概述 226

第二节 体育教学与训练中的心理干预 231

第十二章 体育活动与心理健康 248

第一节 学生心理健康 248

第二节 体育活动对心理健康的影响 252

第三节 促进心理健康的体育活动原则 255

第四节 促进学生心理健康的体育活动方式 258

第十三章 体育比赛心理 275

第一节 如何理解比赛心理准备 275

第二节 如何制订比赛心理准备程序 286

第三节 比赛心理对策库的制订 288