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上篇 规划——职业之梦 3

第一章 职业规划概述 3

第一节 职业生涯规划与个人发展 3

第二节 大学生职业规划的原则与步骤 7

第三节 个人职业规划的影响因素 12

第二章 职业规划训练 19

第一节 自我认知探索训练 19

第二节 职业环境探索训练 40

第三节 职业决策与目标设定训练 47

第四节 行动计划制订与实施训练 55

第五节 评估与反馈训练 61

第三章 职业规划案例分析 69

第一节 职业规划常见问题 69

第二节 案例分析 73

中篇 素质——成业之基 83

第四章 职业素质概述 83

第一节 素质与职业素质 83

第二节 职业关键素质 91

第三节 培养高职学生职业关键素质的意义 96

第五章 职业意识改变职场生活 98

第一节 敬业意识提升 98

第二节 责任意识提升 100

第三节 诚信意识提升 105

第四节 服务意识提升 108

第六章 职业能力影响事业成败 119

第一节 沟通能力提升 119

第二节 合作能力提升 124

第三节 自我学习能力提升 127

第四节 信息处理能力提升 131

下篇 就业——立业之本 141

第七章 就业指导概述 141

第一节 就业与职业规划 141

第二节 高校就业指导服务工作主要内容 146

第八章 就业引领精彩未来 150

第一节 职业信息收集训练 150

第二节 求职材料准备训练 157

第三节 求职简历技巧训练 162

第四节 求职面试技巧训练 167

第九章 创业成就人生梦想 182

第一节 认识创业 182

第二节 创业素质训练 188

第三节 创业过程的解读 196

第四节 创业能力训练 204

第十章 大学生就业案例分析 219

第一节 常见就业不良行为案例分析 219

第二节 就业成功案例分析 224

附录A 职业生涯规划书 228

附录B 职业生涯人物访谈问卷 232

参考文献 236