吴中朝10分钟艾灸pdf电子书版本下载

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第一章 吴老师灸除百病的智慧 17

艾灸治“未”病、祛百病 18

灸除中老年人的健康大敌——心脑血管疾病 18

流传千年的长寿灸法 19

艾灸保健穴位如何选 19

艾灸的关键在艾叶 20

九大常用的艾灸方法与技巧 21

艾灸保健时灸量、灸时、灸程的选择技巧 23

艾灸后的反应 24

艾灸的禁忌 25

第二章 艾灸扫除亚健康 27

失眠多梦 28

疲倦乏力 28

健忘 29

虚寒怕冷 29

上火 30

焦虑难安 30

神经衰弱 31

小腿抽筋 31

食欲不振 32

口腔异味 32

水土不服 33

晕车晕船 33

第三章 内科疾病灸除法 35

冠心病 36

糖尿病 38

高血压 40

高脂血症 42

低血压 44

中风后遗症 46

心绞痛 48

急性胃炎 50

慢性胃炎 52

胃下垂 54

慢性肾炎 56

支气管哮喘 58

咳嗽 60

头痛 62

坐骨神经痛 64

贫血 66

便秘 68

痢疾 70

呕吐 72

腹泻 74

末梢神经炎 76

水肿 78

感冒 80

打嗝不止 81

急性肠炎 82

慢性肠炎 83

面瘫 84

三叉神经痛 85

胃痉挛 86

面肌痉挛 87

无脉症 88

偏头痛 89

第四章 外科疾病灸除法 91

落枕 92

颈椎病 94

肩周炎 96

腰肌劳损 98

痔疮 100

胆囊炎 102

肠梗阻 104

风湿性关节炎 106

类风湿性关节炎 108

强直性脊柱炎 110

足跟痛 112

脱肛 113

第五章 五官科疾病灸除法 115

过敏性鼻炎 116

鼻出血 118

扁桃体炎 120

眼睑下垂 122

耳鸣耳聋 124

近视 126

远视 128

牙痛 129

口腔溃疡 130

麦粒肿 131

第六章 皮肤科疾病灸除法 133

荨麻疹 134

湿疹 136

白癜风 138

神经性皮炎 139

冻疮 140

斑秃 141

牛皮癣 142

带状孢疹 143

第七章 男性疾病灸除法 145

男性不育症 146

前列腺增生 148

早泄 150

遗精 152

阳痿 154

前列腺炎 155

第八章 女性疾病灸除法 157

月经不调 158

痛经 160

乳腺增生 162

闭经 164

女性不孕症 166

盆腔炎 167

产后腹痛 168

子宫脱垂 169

第九章 儿科疾病灸除法 171

小儿便秘 172

小儿夜啼 174

小儿哮喘 176

小儿营养不良 177

小儿腹泻 178

小儿遗尿 179

小儿多动症 180

小儿厌食症 181

第十章 10种美容瘦身艾灸方 183

提亮肤色 184

除黄褐斑 185

乌发美发 186

胸部健美 187

腰部健美 188

祛除皱纹 189

祛除雀斑 190

减肥瘦身 191

延缓衰老 192

祛除痤疮 193

附录一：艾灸延缓衰老作用研究 194

（一）艾灸延缓衰老有关的中医理论 194

（二）艾灸扶阳化瘀、延缓衰老的立论依据 199

附录二：吴中朝关于艾灸论文与专著速查表 203