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一 常见伤病篇 2

1.突然发热发烧怎么办 2

2.如何防治甲型H1N1流感 4

3.如何防治手足口病 6

4.如何防治“非典” 8

5.如何防治霍乱 10

6.如何防治疟疾 12

7.如何防治鼠疫 13

8.如何防治狂犬病 15

9.如何防治破伤风 17

10.如何防治“红眼病” 19

11.常见心脏病的急救措施 21

12.糖尿病、高血压的急救方法 25

13.眼睛受到伤害的急救处理 27

14.鼻子流血怎么办 31

15.小虫钻进耳朵怎么办 33

16.皮肤受到伤害的紧急处理 34

17.牙痛或牙齿受伤的急救方法 39

18.噎食窒息的急救处理 41

19.误吞异物的急救方法 44

20.动物咬伤的急救处理 46

21.刺伤的急救处理 50

22.扭伤、骨折、脱臼的急救方法 52

二 日常生活篇 57

23.家庭火灾的防范及扑救 57

24.家庭火灾如何逃生 62

25.厨房起火怎么办 64

26.衣服着火时如何扑救 66

27.火场休克的急救 67

28.燃气泄漏如何自救 68

29.发生煤气中毒怎么办 71

30.突然停电如何应对 74

31.有人触电如何搭救 76

32.水管出问题如何处理 79

33.如何应对水源污染 81

34.如何安全燃放烟花爆竹 83

35.突发“节日病”怎么办 85

三 饮食安全篇 90

36.发生食物中毒如何急救 90

37.如何防治剩米饭中毒 92

38.变质蔬菜中毒的急救 94

39.吃土豆后中毒怎么办 95

40.扁豆中毒后的急救 96

41.如何防治蘑菇中毒 98

42.怎样防止喝豆浆中毒 101

43.严重醉酒后如何进行急救 103

44.常见药物中毒如何急救 105

45.如何防治农药中毒 108

46.误食灭鼠药后如何救治 110

47.金属中毒后的急救措施 112

48.家庭日用品中毒的急救处理 114

四社会治安篇 118

49.节日如何全面防盗 118

50.乘坐公共汽车怎样防盗 120

51.超市购物怎样防盗 122

52.面对歹徒时的自卫术 124

53.女性被跟踪时的应急措施 128

54.遭到性骚扰如何面对 129

55.女性遭强奸时的自卫措施 133

56.接到骚扰电话该怎么办 136

57.不幸遭遇抢劫如何处理 138

58.遭遇敲诈勒索怎么办 141

59.被劫持为人质该采取什么措施 143

60.碰到有人要自杀如何解救 146

五 交通工具篇 151

61.地铁遇险怎样自救 151

62.驾车遇到坏天气怎么办 156

63.汽车着火如何扑救 159

64.汽车落水如何自救 163

65.如何预防高速公路事故 165

66.自驾车出游遇险怎么办 167

67.如何在火车事故中逃生 171

68.乘飞机时遇险怎么办 173

69.乘船遇险怎样求生 176

70.骑自行车遇到紧急情况的处置 179

六 公共场所及设施篇 183

71.乘电梯发生意外怎么办 183

72.高楼失火如何逃生 185

73.地下建筑内窒息如何应对 188

74.商场发生火灾如何脱身 190

75.娱乐场所着火怎么办 192

76.在游乐场遇到意外怎么办 196

77.身处踩踏险情如何应对 200

78.发生球场骚乱怎么办 202

79.遭遇生化毒剂侵袭怎么办 204

80.遭遇核事故该如何应对 207

七 自然灾害篇 211

81.遭遇都市洪水如何抗灾 211

82.狂风突起时如何避险 213

83.连日沙尘暴如何应对 217

84.遇到雷击如何躲避 219

85.地震来临如何避难 222

86.路遇塌方如何应对 226

87.突遇泥石流如何脱险 229

88.海啸突来时如何避灾 231

89.突遇雪崩时怎样避难 232

90.高温天气如何避暑 235

91.在高原上突遇不测怎么办 239

92.野外探险遭遇意外怎么办 243

八 未雨绸缪篇 249

93.急救电话——救助的第一步 249

94.掌握几种常见的急救方法 251

95.记住并学会使用求救信号 255

96.有关安全用电的基本知识 256

97.有关灭火的基本常识 258

98.家庭应该常备的应急物品 260

99.如何训练避险能力 262

100.人身保险——伤害后的慰藉 263