图书介绍
运动训练基本原理与方法pdf电子书版本下载
- 董国珍编著 著
- 出版社： 沈阳体育学院
- ISBN：
- 出版时间：1990
- 标注页数：138页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：142页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
运动训练基本原理与方法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
训练基本原理与方法 1
一、运动训练与科学训练 1
（一）运动训练 1
（二）科学训练 3
二、运动训练几个基本原理与方法 12
（一）多年系统训练 12
（二）各种能力协调合理发展 23
（三）运动负荷的合理性 44
（四）周期性 81
三、各种能力训练的基本要求与做法 98
（一）力量素质 98
（二）耐力素质 102
（三）速度素质 107
四、有关技术训练的一些问题 116
（一）什么是运动技术及其实质 116
（二）动作及其要素 119
（三）运动技术形成的条件 120
（四）技术训练中的指导 122
（五）儿少技术训练 131