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Part 1走进记忆殿堂 2

记忆大师的摇篮——世界脑力锦标赛 2

记忆群星璀璨时——古代的记忆达人 6

遗忘曲线——“记忆研究之父”艾宾浩斯 10

睡前醒后记性好——前摄抑制与倒摄抑制 14

短时记忆广度：7士2——乔治·米勒的记忆实验 18

想成为记忆达人吗——测测你的记忆力 22

Part 2记忆天才的故事 30

“白痴天才”——与数字成朋友的丹尼尔·塔曼特 30

《雨人》的原型——记忆天才金·皮克 34

人体照相机——“天才画家”斯蒂芬·威尔特希尔 39

“行走的百科全书”——“人体谷歌”布拉德·威廉斯 43

记忆是不可承受之重——“过目不忘”的超忆症 47

Part 3记忆大师的秘诀 52

历史悠久的位置记忆法——西摩尼得斯的记忆宫殿 52

让思维自然地发散——托尼·博赞的思维导图 56

让数字活起来——多米尼克记忆系统 60

这样记住扑克牌——记忆大师普里德摩尔的秘诀 64

记住31811位圆周率——擅长联想记忆的马哈德万 68

Part 4跟大师学记忆策略 74

“活字典”——记忆大师叶瑞财揭秘“记忆密码” 74

把大脑变成资料库——记忆大师许敏光的超强记忆法 78

中国第一位女记忆大师——王茂华的思维导图战略 81

联想＋图像——记忆大师张杰的记忆诀窍 85

让数字“活”起来——记忆大师陈智峰的“独特”记忆法 89

“过目不忘”——记忆大师刘明旺的记忆秘诀 92

“忆”名惊人的剑桥少年——记忆大师王点点的记忆法 97

Part 5跟大师学记忆诀窍 104

“火眼金睛”——记忆大师郑才千的“神奇”记忆力 104

“脑王”——记忆大师王峰的谐音记忆法 108

“记忆魔法师”——记忆大师袁文魁的记忆技巧 112

“人肉GPS ”——记忆大师苏清波的记忆原理 116

被“逼”出来的最强大脑——记忆大师李威的记忆诀窍 120

“汉字女英雄”——记忆大师胡小玲的“惊人”记忆力 124

“人脸识别器”——记忆大师倪梓强的记忆秘诀 128

Part 6跟大师学记忆法则 134

“指纹哥”——记忆大师吴天胜的独特记忆法 134

“肉眼扫描仪”——记忆大师黄金东的超强记忆力 138

“辨骨识人”——记忆大师史俊恒的“独门记忆法” 142

“手机解锁王”——记忆大师刘鸿志的“神奇记忆力” 146

“虹膜识人”——记忆大师孙小辉的实用记忆法 151

遵义“奇人”——记忆大师吴帝德的快速记忆法 155

苦练7年成“大师”——记忆大师胡希胜的图像记忆法 159

Part 7跟大师学记忆方法 164

1857=一把武器——记忆大师刘苏的谐音记忆法 164

提升观察力与注意力——记忆大师孔星宇的秘诀 168

将数字编成故事——记忆大师吴思远的“神奇”记忆方法 172

自学记忆方法——记忆大师林少波的“自我修炼法” 176

“辨音美少女”——记忆大师黄华珠的记忆技巧 180

“记忆女神”——记忆大师熊远芳的图像记忆法 184

给数字赋予生命——记忆大师蒋淑康的快速记忆法 188

Part 8阅读与记忆 194

博、记、读——马克思的超凡记忆力 194

积习读去，无书不读——朱熹的读书记忆法 198

将“十三经”倒背如流——顾炎武的“自督读书法” 203

一字不差地背诵《红楼梦》——茅盾的“三遍读书法” 208

让所读的书“活”起来——鲁迅的特色读书法 213

自学成数学家——华罗庚的“厚薄”读书法 218

“牛嚼”和“鲸吞”——秦牧的读书法 222

Part 9古今中外名人的记忆故事 228

好记性不如烂笔头——钱钟书的记忆秘诀 228

学问近三百年来一人——陈寅恪惊人的记忆力 233

反复记忆——“湘西才子”沈从文的超强记忆力 237

把书“五马分尸”——国学大师李敖的记忆技巧 241

记住每一位士兵的面容和名字——恺撒大帝的超强记忆力 246

随口引证罗马法典——法兰西缔造者拿破仑的记忆力 250

背诵是记忆力的体操——“文坛巨匠”托尔斯泰的记忆力 255