窍门：快乐生活一点就通pdf电子书版本下载

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第一篇 医疗窍门篇 3

常见症状 3

咳嗽 3

晕眩 6

止痛消肿 8

呕吐 呃逆 12

排尿异常 12

鼻塞 打鼾 14

失眠 15

腹泻 17

内科疾病 20

感冒 20

便秘 22

神经系统疾病 26

结石 肾病 27

胃病 30

肝胆病 33

心脑血管疾病 34

降血脂血压 35

支气管炎 哮喘 38

糖尿病尿路感染 41

肠胃炎消化不良 44

外科疾病 46

外伤出血 46

烧伤 烫伤 47

叮伤 咬伤 50

损伤 肿痛 脓疮 52

骨关节病 56

痔疮 脱肛 60

冻疮 63

五官科疾病 66

耳科疾病 66

眼科疾病 68

鼻科疾病 70

咽喉疾病 73

口腔疾病 76

皮肤科疾病 82

手足癣 82

斑 84

湿疹 86

疮粉刺痱子 87

脚气脚臭狐臭 91

瘙痒 93

皮炎 95

鸡眼 96

皲裂 97

疣痣 99

妇科及男性疾病 102

男性疾病 102

妇科疾病 103

第二篇 急救护理篇 107

突发急症 107

中毒急救 109

意外伤害 113

创伤急救 118

第三篇 养生保健篇 123

运动养生 123

睡眠养生 126

防病保健 128

第四篇 美容瘦身篇 135

肌肤保养 135

护发美发 141

减肥健美 145

化妆美白 150

第五篇 饮食烹调篇 155

肉类清洗 155

蔬果清洗 161

主食烹制 166

菜肴烹饪 171

调味作料 184

家庭腌制 188

自制饮料 194

自制点心 196

第六篇 清洁去污篇 201

衣物清洗 201

厨房去污 211

家具清洗 215

电器保洁 217

汽车清洁 220

第七篇 鉴别巧购篇 225

米面肉食 225

海鲜水产 230

油料作料 232

干鲜蔬菜 235

水果干果 240

烟酒饮品 245

服饰选购 256

第八篇 物品使用篇 266

厨具选购 266

电器与车 270

家具用具 283

厨具使用 293

电器使用 298

汽车节油 305

第九篇 储存保养篇 309

一物多用 309

厨具电器 317

家具用具 322

主食糕点 329

鱼肉禽蛋 330

果蔬储存 333

饮品储存 338

服饰熨补 339

第十篇 穿戴搭配篇 349

穿戴技巧 349

服饰搭配 355

包帽鞋袜 360

第十一篇 居家生活篇 365

购房装房 365

居家装饰 375

家居卫生 387

宠物养护 391