苹果胡萝卜汁减肥pdf电子书版本下载

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前言 神奇的苹果胡萝卜汁 1

第1章 你还在为肥胖烦恼吗 7

你的肥胖度是多少 7

减肥先排毒 10

第2章 肥胖的根源在哪里 19

污浊的血 19

过多的水 31

停滞的气 45

第3章 苹果胡萝卜汁减肥的秘密 51

及时排毒 51

喝苹果胡萝卜汁不是教你饥饿 55

温热身体有助于减肥 67

第4章 开始苹果胡萝卜汁减肥的生活啦！ 78

胡萝卜汁 78

生姜红茶 84

小型断食减肥法 92

第5章 让苹果胡萝卜汁减肥效果倍增 111

泡澡排毒 111

小便排毒 118

大便排毒 128

出汗排毒 136

简单运动排毒 138

利用鼻屎、眼屎、痰清理身体 149

说笑唱歌排毒 151

第6章 苹果胡萝卜汁减肥可以改变人生 159

过敏症 159

遗传过敏性皮炎 160

湿疹等皮肤病 161

哮喘 162

肾病 163

浮肿 164

频脉、心律不齐 165

腹泻 166

宿醉 167

神经痛、风湿 168

腰痛 170

头痛 171

腹痛 172

肩膀酸痛、肩周炎 173

感冒、扁桃体炎、支气管炎 174

膀胱炎、肾盂肾炎 175

肝炎、脂肪肝 176

高血压、脑血栓、心肌梗死 177

胆结石 179

糖尿病 180

痛风 181

癌症 182

胃炎、胃溃疡、胃癌 184

低血压、眩晕 185

贫血 186

妇科病 187

疲劳、倦怠、苦夏 188

痔疮 190

精力减退 191

抑郁症、精神疾病、神经疾病 193

失眠 194

植物神经失调症 195

附录 妙用生姜10法 196