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上篇 《体育与健康》课程理论 3

第一章 体育与健康课程基本理念 3

第一节 体育与健康课程的性质与价值 8

第二节 体育与健康课程基本理念 4

第二章 体育与健康课程目标体系 6

第一节 课程目标 6

第二节 领域目标 8

第三节 水平目标 25

第三章 体育与健康课程资源开发 28

第一节 人力资源的开发 28

第二节 体育设施资源的开发 28

第四章 体育教学的设计与实施 32

第一节 体育教学设计概述 32

第二节 体育教学设计的一般程序 33

第三节 体育教学的教学设计 33

第五章 体育与健康课教案理论 37

第一节 教案的概念 37

第二节 体育课教案的形式与分类 37

第三节 体育课教案的基本术语 39

第四节 体育课的设计 42

第五节 编写教案的具体步骤 43

第六节 编写教案时应注意的问题 44

第七节 怎样写好课后小结 45

第八节 说课 46

第九节 体育理论知识课教案 47

第十节 编写实践课教案应注意的几个关系与基本要求 49

第十一节 体育场地、器械图的设计与画法 50

下篇 体育教学实践 55

第六章 田径 55

第一节 快速跑 55

第二节 接力跑 86

第三节 耐久跑……- 92

第四节 障碍跑 123

第五节 跨越式跳高 132

第六节 蹲踞式跳远 151

第七节 投掷——实心球 159

第七章 体操 176

第一节 技巧 176

第二节 双杠 196

第三节 支撑跳跃 221

第四节 单杠 239

第八章 球类 254

第一节 篮球 254

第二节 排球 293

第三节 足球 321

第九章 武术 349

第一节 健身拳 352

第二节 健身棍 373

第三节 对练 394

第十章 民族传统体育 415

第一节 推铁环 415

第二节 珍珠球 420

第三节 夹包 427

第四节 陀螺 430

第五节 竹竿舞 433