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一 丝绸之路的开通 1

1．张骞通西域前丝绸之路已经出现 2

2．张骞通西域和丝绸之路的繁荣、畅通 12

二 丝绸之路的发展和变化 30

1．西汉末与东汉时期 30

2．魏晋十六国南北朝时期 51

3．隋唐时期 68

4．五代、宋、元、明时期 81

三 丝绸之路上的主要商品——丝绸 88

1．丝绸是中国人民的伟大发明 89

2．中国丝绸的西传 94

3．丝绸之路上的转运和居间 100

四 丝绸之路的主要线路 108

1．丝绸之路的东段 110

2．丝绸之路的中段 144

3．丝绸之路的西段 167

五 丝绸之路上的使者和旅游者 176

1．法显和宋云 177

2．玄奘和岑参 198

3．高居晦和王延德 213

4．长春真人和马可·波罗 216

5．陈诚和鄂本笃 227

六 丝绸之路上的经济、文化交流 237

1．中国和亚洲、非洲、欧洲一些国家的经济交流 237

植物新品种的输入中国 238

毛皮和毛织品的东来 239

各种珍禽异兽的传入 241

其它珍奇物品的输入 243

中国植物品种和漆器输向西方 245

中国冶铁和水利灌溉技术的传入中亚 247

中国造纸法、印刷术和火药的西传 250

2．中国和亚洲、欧洲一些国家的文化交流 254

中国文化的西传 254

杂技百戏的东来 256

西域乐曲歌舞的输入 258

袄教、景教和摩尼教的传入中国 261

七 丝绸之路的石窟寺、古城关遗址和其它文物 267

1．石窟寺遗址 267

2．古代城镇关卡遗址 279

3．丝绸之路上的其他文物 285

八 海上丝绸之路 293

1．海上丝绸之路的出现和形成 294

2．海上丝绸之路发展的早期阶段 304

3．海上丝绸之路发展的新阶段 310

4．海上丝绸之路的极盛时期 334

元代海上丝绸之路的空前繁荣 336

明代海上丝绸之路的极盛 361