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第一章 危机横扫全球：这个冬天有点冷噩梦连连的华尔街 3

没有一个国家是孤岛 8

离大萧条还有多远 11

谁都逃不掉的金融危机 15

第二章 并非危言耸听：我们都在风暴中心股市大崩溃：从巅峰到低谷 23

CPI迷雾：乘坐通胀与通缩的过山车 27

危机凶猛与风暴中的实体恐慌 30

真正的“寒冬”也许才刚刚开始 33

第三章 前途未卜：全球抱团取暖美国救赎：7 000亿美元援救计划 41

史无前例的全球降息总动员 44

吹响“集结号”，各国协同救市 47

“国有化”浪潮卷土重来 51

唇亡齿寒，打响中国经济保卫战 54

第四章 挥之不去的失业梦魇大树将倾，民众受累 59

失业大潮的第一波“受害者” 63

毕业等于失业？ 67

白领精英们的职场骚乱 70

第五章 危机启示录：经验与教训不再“像畜生那样生活” 75

危机中的复苏政策 79

亚洲金融风暴的启示 85

“好组合”助你投资成功 88

第六章 信心比黄金更重要其实，心理危机更可怕 95

恐慌的不是经济，而是你自己 97

来做个“心情体检”吧 99

活下来：金融危机的生存法则 103

第七章 如何看护好你的饭碗当下的主题词：保住饭碗 109

谁是过冬的主角 111

准备好你过冬的棉衣 115

白领们的“饭碗”保卫战 117

毕业生“危”中寻“机” 120

第八章 是该准备过节俭的日子了被改变的生活方式 125

新节俭主义 128

“省长”的低成本生活 130

危机下的“山寨版生活” 136

第九章 留足你过冬的粮食把握财富的航向 141

为财富找个“避风港” 143

直面危机，现金为王 146

收益第二，安全第一 148

准备好“三个篮子” 152

第十章 等待下一次繁荣繁华褪去，世界经济何去何从 159

淡看危机：繁荣总在险情后 162

要“过冬”，更要做好“春播”的准备 165