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第一章起步年代：欧风美雨西体东来 1

第一节西洋兵操破晓北洋 2

第二节球类运动盛极一时 5

1、板球运动捷足先登 5

2、高尔夫领风气之先 7

3、足球运动名扬域外 13

4、网球场地“数不清” 16

第三节休闲健身花样百出 18

1、水上运动长盛不衰 18

2、帆船运动风靡一时 20

3、野外运动门类多多 23

第四节俱乐部引领社会化 29

1、外侨社团一家独大 29

2、华人社团崭露头角 36

3、场地齐全布局集中 38

第五节从“蛮夷小技”到“高尚娱乐” 42

1、洋学堂里的新气象 42

2、占尽先机的绅商与工仔 47

3、市井乡野承旧俗 50

4、观赛成为新时尚 52

第六节度假游与体育之因缘 56

第二章特区时代：与国运共兴衰 61

第一节 软硬环境同步更新 62

1、机构建设助推体育发展 62

2、社会关注促进体育进步 65

3、设施改进创新体育环境 66

第二节 专项赛事蓬勃开展 70

1、综合性运动会强势推进 70

2、球类运动乘势展开 73

3、多项赛事广泛进行 74

第三节 群众体育活动借机推行 79

1、童子军训练势头猛 79

2、壮丁训练阵场大 81

3、公务员训练内容多 82

第四节 战时体育硝烟中行进 83

第五节 赤色体育运动遍地开花 85

1、文教牵手体育 85

2、城乡百花齐放 86

第三章伟业开基：革故鼎新百废俱兴 91

第一节 健身活动全面兴起 92

1、管理机构适时建立 92

2、“广播体操现在开始” 93

3、“劳卫制”掀起健身热 97

第二节 群众体育蓬勃发展 100

1、基层活动不断深入 100

2、训练活动日益强化 105

第三节 竞赛活动异常活跃 106

1、节假日里比赛忙 106

2、休闲体育乐趣多 108

3、竞技体育成绩好 110

第四节 全民皆兵的国防体育 113

1、“大办民兵师” 113

2、开展国防体育 117

3、实行野营训练 117

第五节 自力更生兴办体育 118

1、因陋就简造器材 118

2、万人修建体育场 120

第四章 动荡岁月：波诡云谲曲折前行 123

第一节 狂热年代里的扭曲 124

1、在“造反有理”中瘫痪 124

2、在“文攻武卫”中受害 126

3、在“教育革命”中变形 127

4、在“准备打仗”中偏航 128

第二节 重归活跃的校园 132

1、恢复“两课两操” 132

2、恢复体育竞赛 134

3、恢复正规训练 134

第三节 城乡体育大升温 138

1、“体育为工农兵服务” 138

2、“占领农村文化阵地” 141

第四节 设施与竞赛互促共进 145

1、体育设施改观较大 145

2、竞技体育态势良好 149

第五节 拂去浮云看“高峰” 150

第五章 改革开放：拨云见日涅磐重生 155

第一节社会体育深入广泛 156

1、学校体育稳步完善 156

2、职工体育深入扎实 158

3、乡村体育逐步普及 159

4、特殊人群快速跟进 160

第二节群众体育健康发展 162

1、“毛驴”进城，民间体育大翻身 162

2、项目“下沉”，健身活动大发展 163

3、“八仙过海”，体育竞技大时兴 166

第三节体育训练催生人才 169

1、传统项目学校发挥重要作用 169

2、业余体校培养优秀人才 170

3、竞技体育创出优异成绩 175

第六章 城市升格：活力迸发高歌猛进 175

第一节竞技体育彰显彰显威海精神 176

1、竞技项目：从4到20的跨越 176

2、三支队伍：从弱到强的跨越 180

3、金榜排名：从12到6的跨越 183

第二节群体热潮抬升幸福指数 188

1、健身设施就近就便 189

2、组织指导覆盖城乡 191

3、健身惠及万千百姓 194

第三节体育经济助构魅力威海 203

1、体育设施成为城市地标 203

2、高端赛事办出对外声望 208

3、体育彩票激发社会效应 212

4、体育消费“玩”出经济亮点 215

后记 219