健脾活血食疗便典pdf电子书版本下载

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谷物类粳米 2

糯米 4

粟米 5

高粱 6

小麦 7

大麦 8

燕麦 9

薏苡仁 10

豆类黄豆 12

黑豆 13

长豆 14

饭豇豆 15

四季豆 16

豌豆 17

扁豆 18

豆腐 20

蚕豆 22

蔬菜类山药 24

番薯 25

茭白 26

莼菜 27

芫荽 28

芦蒿 29

马齿苋 30

莙荙菜 31

大蒜 32

青芦笋 34

葫芦 35

辣椒 36

茄子 38

胡萝卜 40

马铃薯 42

藕 44

黄瓜 45

南瓜 46

苦瓜 47

佛手瓜 48

水果类荔枝 50

西番莲 51

枇杷 52

柑 53

龙眼 54

草莓 56

葡萄 57

山竹 58

香橼 59

莲雾 60

樱桃 61

红毛丹 62

干果类栗子 64

芡实 65

莲子 66

榛子 67

山楂 68

大枣 70

槟榔 72

梅子 73

罗汉果 74

花生 76

柏子仁 78

菌藻类猴头菇 80

金针菇 81

草菇 82

平菇 83

海带 84

羊栖菜 85

竹荪 86

肉类牛肉 88

羊肉 89

猪肉 90

1蛇肉 91

雉肉 92

鸡肉 93

鹅肉 94

鸭肉 95

鹧鸪肉 96

鹌鹑肉 97

蛙肉 98

火腿 99

骆驼肉 100

蛋类鸡蛋 102

鹅蛋 104

水产类鲤鱼 106

鲢鱼 107

鲫鱼 108

鲈鱼 109

鲩鱼 110

鳜鱼 111

银鱼 112

章鱼 113

干贝 114

泥鳅 116

调味品类生姜 118

花椒 120

大茴香 121

肉桂 122

橘皮 123

蜂蜜 124

蜂王浆 125

食糖 126

丁香 127

酱 128

中药类人参 130

荷叶 132

当归 133

蜂胶 134

甘草 135

白术 136

使君子 137

佩兰 138

玫瑰花 139

木槿花 140

厚朴花 141

附录经络穴位图 142

足太阴脾经歌诀 142

足太阴脾经穴位主治提要表 143