求医不如求己 大全集 1pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

求医不如求己 大全集 1PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

代序：我与《人体使用手册》作者吴清忠先生的不解之缘 1

第一章 对待身体要像对待自己的孩子一样 2

1．如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它 2

2．送您轻松赶走“亚健康”苍蝇的技巧 3

3．要坚信人体有不可思议的自愈能力 6

4．对待身体要像对待自己的孩子一样 8

5．任何医疗的最终目的都是为了激发患者天然的自愈潜能 10

6．要相信医生，更要相信自己 13

7．必须学会与疾病切磋 14

8．中医西医应该是战友，而不是夫妻 17

9．身体的不适不一定是有病 19

10．体质不重要，阴阳平衡才健康 21

第二章 养生先从经络开始 26

1．人体经络是养生治病的最好捷径 26

2．肺经——人体里最容易受伤的经 29

3．神秘的三焦经——人体健康的总指挥 35

4．救命的心包经——人体自生自长的灵丹妙药 40

5．小肠经——人体健康的晴雨表 43

6．肝经上的太冲穴——最值得人心生敬畏的穴位 47

7．膀胱经——人体最大的排毒通道 54

8．肾经——主管人一生幸福的经络 58

9．天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方 64

10．按摩脾经治大病 69

11．心经生死攸关 73

12．胆经——排解积虑的通道 77

第三章 自己才是药师佛 84

1．健康的真正杀手是“体内三浊”和“体外两害” 84

2．大部分慢性病都可以用“推腹法”去解决 86

3．身无“三浊”一身轻 89

4．一觉睡到自然醒——非常简单的失眠调养绝招 93

5．想吃什么就吃什么 97

6．打通小周天——一分钟学会道家养生秘法 99

7．美容的根本是保养身体内部 102

8．美容从喝五色养颜粥开始 106

9．一小时内解酒毒 109

10．足疗可以补充人的底气 112

11．学中医的入门之法是足底按摩 115

12．一学就会、一用就灵的5种中医防病法 117

13．熬了夜要吃这些药去补 120

14．预防、治疗一切中老年疾病的金鸡独立法 122

15．玫瑰的激情——补肾最强法 125

16．生气就按“消气穴” 131

17．六味地黄丸不是补肾的通用专方 136

18．玄妙五行治疑病——导引法 142

19．刮痧最适合治皮肤、肌肉和关节的病 145

20．随身携带好医生——刮痧、拔罐与按摩 149

21．小病的治疗只需蜻蜓点水 156

22．举手投足皆治病——坠足功 159

23．让你在瞬间强壮起来的升阳法 162

第四章 慢性病可以这样去治 166

1．“金鸡独立”等方法是孝敬父母的最好礼物 166

2．再也不怕风烛残年 172

3．颈椎病——可以随手而愈的病 178

4．类风湿——可以让家人帮着治愈的病 181

5．中风后遗症——这样治就能重新站起来 183

6．尿毒症——清一色的胃经虚弱 187

7．治疗近视眼的速效法 189

8．补中益气丸等药治便秘最见效 192

9．80％的妇科病都应从调理月经入手 194

10．取嚏法——屡试不爽的千古良方 202

11．感冒可以自己治好 204

12．减肥为何总是半途而废 206

13．减肥应该是一次轻松愉快的旅行 209

14．心病可用穴道医 214

15．脂肪肝的根源是脾胃不好，气血不足 218

16．癌症——我们体内家庭里的不良孩子 221

17．腰痛都去找膀胱经治 226

第五章 我们每个人身上本来就百药齐全 234

1．我们每个人身上本来就百药齐全 234

2．穴位就是你随身的药囊 238

3．锻炼身体要先脏腑后肢体 241

4．最损健康的是心理上的痛苦 246

5．打坐可以激发出我们身体内的健康潜能 248

6．养生要养到实处 252

7．连国粹都不要的人，能不有病吗 253

8．如何吸收自然界中的各种正面能量 255

第六章 思考疾病 258

1．为什么现代人得的病五花八门 258

2．很多人都是关注疾病，不关注健康 262

3．疾病不是我们的敌人 264

4．治病不可强扭 266

5．养生胜于治病 268

附录一：《求医不如求己大全集》常用穴位使用方法 270

附录二：《求医不如求己大全集》常用穴位指南 271