骨质疏松症自然疗法pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

骨质疏松症自然疗法PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Part1 骨质疏松症的基本知识 1

（一）骨骼与骨质疏松 1

（二）骨质疏松症的分类与分型 6

（三）骨质疏松症的原因 8

（四）易患骨质疏松的人 21

（五）骨质疏松症的临床表现 27

（六）骨质疏松症的实验室检查与诊断 34

（七）骨质疏松症的中医分型 38

（八）骨质疏松症的预防 40

Part 2 饮食疗法 43

（一）抗骨质疏松饮食原则 43

（二）常用抗骨质疏松的食物 49

（三）抗骨质疏松食疗验方与菜谱 70

Part 3 药茶疗法 93

（一）药茶的种类与剂型 93

（二）药茶的服法与禁忌 94

（三）药茶抗骨质疏松的机理 96

（四）抗骨质疏松药茶验方 98

Part 4 药膳疗法 103

（一）药膳疗法的特色 103

（二）配制抗骨质疏松药膳的常用药物 104

（三）抗骨质疏松药膳验方 111

Part 5 体育疗法 131

（一）体育疗法抗骨质疏松症的机理 131

（二）散步 134

（三）慢跑 135

（四）保健操 136

（五）骨质疏松症运动时的注意事项 138

Part 6 沐浴疗法 145

（一）泥浴 145

（二）日光浴 145

（三）药浴 148

Part 7 按摩疗法 150

（一）按摩治疗骨质疏松症的机理 150

（二）抗骨质疏松症的按摩方法 150

Part 8 针刺疗法 153

（一）针刺疗法抗骨质疏松的机理 153

（二）针刺抗骨质疏松的操作方法 154

（三）针刺疗法的注意事项 154

Part 9 刮痧疗法 156

（一）刮痧疗法的分类 156

（二）刮痧抗骨质疏松症的机理 158

（三）刮痧方法 158

（四）刮痧疗法的注意事项 159

Part 10 拔罐疗法 160

（一）罐的种类 160

（二）拔罐的方法 160

（三）拔罐的种类 161

（四）拔罐的时间 162

（五）骨质疏松症的拔罐方法 162

Part 11 敷贴疗法 163

（一）敷贴疗法的常用剂型 163

（二）骨质疏松症的敷贴疗法 165

（三）敷贴疗法的注意事项 166

Part 12 心理疗法 167

（一）骨质疏松症对心理健康的危害 167

（二）骨质疏松症患者的心理呵护 168

Part 13 起居疗法 175

（一）居住环境 175

（二）生活要有规律 176

（三）注意戒烟 178

（四）不要酗酒 179

（五）类风湿关节炎性骨质疏松症患者要避风寒 180

（六）适当工作 180