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第一章 羽毛球运动概况 1

第一节 羽毛球运动的起源与发展 1

第二节 中国羽毛球运动发展概况 4

第三节 世界羽毛球运动发展动态 13

第二章 羽毛球运动的特点与价值 19

第一节 羽毛球运动的特点 19

第二节 羽毛球运动的价值 22

第三章 羽毛球运动主要世界大赛 25

第一节 汤姆斯杯赛 25

第二节 尤伯杯赛 28

第三节 世界羽毛球锦标赛 30

第四节 苏迪曼杯赛 33

第五节 奥运会羽毛球比赛 36

第四章 羽毛球基本技术 39

第一节 握拍法 39

第二节 发球与接发球 42

第三节 击球法 56

第四节 步法 80

第五章 羽毛球基本战术 91

第一节 单打战术 91

第二节 双打战术 105

第三节 各国羽毛球主要战术 134

第六章 羽毛球基本技、战术训练 136

第一节 羽毛球基本技、战术训练注意事项 136

第二节 羽毛球基本技、战术训练方法 139

第三节 羽毛球技、战术意识培养 155

第四节 羽毛球打法类型与选择 160

第七章 羽毛球专项身体素质训练 164

第一节 发展速度素质训练 164

第二节 发展灵敏素质训练 170

第三节 发展耐力素质训练 175

第四节 发展柔韧素质训练 177

第五节 发展力量素质训练 181

第八章 羽毛球运动重大赛事技战术分析与论证 188

第一节 羽毛球运动重大赛事 188

第二节 羽毛球运动重大赛事技战术分析与论证 193

第九章 羽毛球竞赛规则 198

第一节 羽毛球比赛基本规则 198

第二节 裁判人员的工作职责与裁判方法 209

第三节 竞赛组织与方法 219

第十章 羽毛球运动欣赏 237

第一节 羽毛球欣赏的意义 237

第二节 羽毛球欣赏的内容 239

第三节 羽毛球欣赏能力的培养 245

参考文献 249