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绪论 1

第一章　大学生的历史使命与成才目标 1

第一节　大学与大学生活 1

第二节　迎接挑战，立志成才 9

第三节　提高素质，全面发展 13

第二章　大学阶段的人生课题 25

第一节　学会自我管理 25

第二节　实现四个转变 30

第三节　增强社会预应力 32

第四节　强化主体参与 38

第三章　培养健康的心理素质 45

第一节　大学生心理健康的标准 45

第二节　大学生的身心健康与成才 58

第三节　大学生身心健康的维护 65

第四章　正确处理交往、友谊和爱情 87

第一节　人际交往 87

第二节　建立和发展友谊 96

第三节　摆正爱情的位置 104

第五章　人生追求与价值取向 122

第一节　人生与人生本质 122

第二节　人生价值的结构与评价 133

第三节　价值目标和个人取向 143

第六章　培养优良的道德品质 165

第一节　弘扬社会主义道德 165

第二节　继承优良的道德传统 174

第三节　公民道德建设 182

第四节　完善高尚的人格 195

第七章　做坚定的爱国主义者 203

第一节　爱国主义的内涵和作用 203

第二节　社会主义时期的爱国主义 210

第三节　做坚定的社会主义爱国主义者 215

第八章　树立崇高的理想和信念 230

第一节　理想信念是人生的精神支柱 230

第二节　坚定社会主义的理想信念 239

第三节　架起通往理想彼岸的桥梁 247

第九章　为中华民族的伟大复兴而努力学习 257

第一节　树立正确的学习目的 257

第二节　建立合理的知识结构 261

第三节　掌握科学的学习方法 266

第十章　加强修养　立志成才 279

第一节　成才与自我修养 279

第二节 自我修养的内容 286

第三节　自我修养的方法 291