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第一部曲 拒当新好男人 11

新好男人症候群 15

女人也会厌倦男人的典型 25

为什么男人不能做回自己呢？ 33

新新恶女当道 39

新新男人时代来临 45

第二部曲 新新男人生活须知 55

敢被女人爱，不怕受伤害 58

努力用功，比女人聪明 64

有我就搞定了 71

练就一付好身材 80

我和别人不一样 86

锻链宽大的心胸 93

不一样的温柔 100

高度幽默感 105

神秘微笑 112

我是个有梦想的男人 119

第三部曲 新新男人求爱须知 127

切忌长篇大论 130

眼光放准，大胆进攻 135

我听你说 140

不一样的三大节日 146

我欣赏你的才华 152

多多参与公益活动 157

我的爱人最重要 164

说得出做得到 171

天塌下来有我顶著 178

爱用眼睛说出来 185

第四部曲 教育你的男人迈向新新男人之路 193

原谅他的二百五 195

人比花娇弱 198

我什么都不会 203