速滑运动员心理测验与心理训练pdf电子书版本下载

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高级运动员心理测验与心理训练目录高级运动员心理测验法一、心理测验的基本知识（一）什么是心理测验，它对体育运动的作用 1

（二）心理测验的分类 3

（三）心理测验的用途 4

二、心理测验的实施（一）测验者的准备 6

（二）测验条件 6

三、关于信度、效度问题四、体育运动中经常使用的心理测验法（一）卡特尔十六种个性因素测验法（简16PF） 8

（二）焦虑品质和焦虑状态测验法 12

（三）气质测验法 16

（四）向性测验法 20

（五）思维敏捷性与灵活性测验法 24

（六）操作思维测验法（一） 25

（七）反应时测验法 27

（八）时空判断测验法 28

（九）时间知觉测验法 29

（十）选择反应时测验法 30

（十一）脚反应时测验法 30

（十二）肘关节感受能力测验法 31

（十三）手动稳定性测验法 31

（十四）深度知觉测验法 32

（十五）记忆广度测验法 33

（十六）操作思维测验法（二） 33

（十七）注意分配程度测验法（1） 34

（十八）注意分配程度测验法（2） 35

（十九）情绪波动测验法 35

（二十）动觉后效测验法 36

（二十一）动作技能练习曲线测验法 37

（二十二）动作技能迁移测验法 38

（二十三）敲击测验法 38

（二十四）注意集中与保持测验法 39

（二十五）知觉类型测验法 40

（二十六）视觉表象清晰度测验法 40

高级运动员心理训练一、心理训练是现代训练的重要组成部分二、高级运动员心理训练的作用三、高级运动员心理训练的任务和分类四、高级运动员心理训练的原则五、高级运动员一般心理训练方法（一）注意集中训练 50

（二）意志训练 54

（三）表象演练训练 55

（四）自律训练 61

（五）生物反馈训练 67

六、高级运动员赛前心理训练方法（一）模拟训练 69

（二）放松训练 72

（三）催眠训练 75

（四）暗示训练 79

（五）心理调节训练 82