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第一章　形象成功系统工程 1

改变世界的方法就是改变自己 3

成功的形象会吸引成功 6

整体形象是一个系统 8

整体形象建立的阶段性 9

形象建立失败所带来的损失 12

【本章小测试】 13

第二章　成功形象是什么 15

什么是个人成功形象 17

什么人是“讨厌鬼” 18

好感是如何产生的 21

【本章小结】 27

第三章　我是谁——成功形象心法 29

改变心中的魅力意象 31

群体潜意识 36

魅力源自自我意象 37

运用自我意象塑造外在形象 40

【本章小结】 41

第四章　成功形象修炼 43

魅力源于自我意识的觉醒 45

姿态比样子更重要 49

书橱比衣橱更重要 53

面部表情——定格的永恒形象 56

【本章小结】 60

第五章　脸型的美化 61

接受上帝给的脸 63

成功的约会 64

脸型以及美化法 65

长形脸的美化法 66

方形脸的美化法 70

圆形脸的美化法 74

菱形脸的美化法 76

【本章小测试】 80

改“头”换面 80

第六章　体形的美化 85

别跟体形过不去 87

亚洲人的体形美化法 89

【本章小测试】 98

第七章　色彩的表达 99

第一步：场合色 101

第二步：印象体现色 102

第三步：衬肤色 103

第四步：协调平衡色 103

第五步：综合检阅配色 103

第八章　风格的确立 105

没有风格就没有魅力 107

做个“香奈尔女王”眼中的美女 108

两种标准的风格测试 108

你是哪种类型的人 110

你是哪种类型的人 116

常用的个人风格款式体现 118

现在的款式风格趋势 121

【本章小测试】 127

第九章　你的味道吸引谁 129

补上香味这一课 131

女性与香水 132

让你更有味道的用香水方法 133

香水的选购和保存 134

香水和香精有何不同 135

香水的保存方法 136

香水的风格 136

【本章小结】 137

第十章　倾听与沟通的魅力 139

发声的重要性 141

塑造听觉之美 142

沟通的三大原则 144

沟通的四大境界 146

【本章小结】 148

第十一章　成功形象的两个致命问题 149

年龄是形象之敌？ 151

我的年龄我来定 153

要不要为形象去整容？ 154

自己给自己整容 156

第十二章　礼仪之母——品格 159

品格的魅力是最大的魅力 161

品格魅力赢得好人缘 162

富兰克林的礼仪道德手册 163

【本章小测试】 166

第十三章　爱人者，人恒爱之 167

爱人者，人恒爱之 169

爱的秘密 171

爱是最美的素质 171

自爱者，人恒趋之 174

形象自由境 183

修炼自信 187