精英教练“双百”培养计划成果丛书 建立起赶超和引领意识pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

精英教练“双百”培养计划成果丛书 建立起赶超和引领意识PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 执教之路 1

第一章 执教经历 3

第一节 基本情况 4

第二节 成长轨迹 20

第二章 执教理念 33

第一节 项目特点认识 34

第二节 制胜规律认识 42

第三节 重剑项目的格局分析 44

第四节 优秀教练四要素 50

第二篇 规划统筹 61

第一章 备战规则 63

第二章 训练原则 69

第一节 训练的基本原则 70

第二节 训练方法 74

第三章 训练规划 83

第一节 全程规划 84

第二节 阶段规划 92

第三篇 训练实践 101

第一章 训练内容 103

第一节 技术训练 104

第二节 战术训练 110

第三节 体能训练 115

第四节 心智训练 124

第二章 科学训练措施 133

第一节 疲劳恢复 134

第二节 伤病防治 138

第三节 膳食营养 143

第四节 训练监控 146

第四篇 参赛安排 149

第一章 赛前训练 151

第一节 赛前周期划分 152

第二节 赛前准备 155

第三节 比赛预案 163

第四节 赛间训练安排 166

第二章 赛后总结 173

第一节 参赛问题分析 175

第二节 团队成员总结 178

第三节 教练员总结 184

第五篇 团队管理 187

第一章 运动员的培养 189

第一节 董国涛 190

第二节 孙玉洁 192

第二章 执教队伍管理 195

第一节 团队管理 196

第二节 对年轻教练员的建议 200

第三节 人性化管理和科学的训练指导思想 202