图书介绍
别把身体惯坏了pdf电子书版本下载
- 华阳编著 著
- 出版社： 北京：中国华侨
- ISBN：9787802228085
- 出版时间：2009
- 标注页数：244页
- 文件大小：109MB
- 文件页数：254页
- 主题词：生活－卫生习惯－关系－健康－基本知识
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图书目录
放任懒惰你常被称为“懒人”吗 2
别让懒惰伤了你 3
有电梯绝对不走楼梯 4
能坐着绝不站着 7
吃饱了，只想睡觉 9
反正能憋住，等等再去厕所 12
懒得做饭，泡面了事 14
所有衣服一起洗，省力 17
垃圾明天再倒吧 19
贪睡十分钟，拿着油条坐公车 21
运动太累，只好三天打鱼两天晒网 25
牙线太麻烦，用牙刷就好 27
用不着费力保养臀部 30
微波炉食品又方便又好吃，何乐不为 32
太累了，明早再卸妆 35
方便起见，手机放耳边 38
孩子的玩具，买回来便一劳永逸 40
化妆包很干净，不用清理 43
打阳伞比擦防晒霜更方便 45
家用电器不用“洗” 48
肚子饿了，什么都可以往里塞 50
娇惯嘴巴抵制美食的诱惑真的那么难 54
教你一边计算一边吃 55
炎炎夏日，冷饮就要一次吃个够 56
甜点加蛋糕，才能大饱口福 59
因为口重，必须多放盐 61
街边大排档，口腹最爱 63
我是肉食动物 66
无辣不欢 68
饮料要喝碳酸的才有劲 71
水没味，用果汁来代替 74
零食不能离口 76
不喜欢的菜绝不上桌 78
咖啡，每天都要几大杯 81
饭后一支烟，赛过活神仙 84
没有酒，吃饭就不香 86
心情不好，只有吃东西才能发泄 89
食物喜欢生着吃 92
多放味精菜才够味 95
吃自助餐，控制的是傻子 98
纵情娱乐你是在为了什么而娱乐 102
放纵的娱乐生活给你带来了什么 102
电视剧，不看完誓不罢休 104
卡拉OK要唱就唱个过瘾 106
网上冲浪，过瘾 109
耳朵离不开MP3 112
赌博游戏，惊险又刺激 114
睡觉前看最惊险刺激的片子做娱乐 117
逛街就要早出晚归 120
旅游在外，不用讲究那么多 122
排便太无聊，厕所当书房 126
手机游戏，消遣寂寞好帮手 128
我是购物狂 131
节假日想吃就吃，想玩就玩 134
来了运动的兴致，就要狠命过一次瘾 137
夜夜贪欢 139
同时拥有两个性伴侣很时尚 142
贪图舒服凡是舒服的习惯就是对自己好的 146
改掉坏习惯有多难 147
周末了，想几点起床就几点起 147
没有食欲，权当减肥 149
不渴，别让我喝水 152
就是喜欢滚烫的粥 155
别让我离开空调房一步 157
睡不着，去找安眠药 160
回笼觉，好舒服 163
蒙着头睡真暖和 166
电褥子通宵点 169
皮肤干燥，狠抓才解痒 171
吃撑了，赶紧松松裤腰带 174
耳朵痒，狠挖才舒服 176
挖鼻孔是件过瘾的事 178
狠抓头皮，头发才能洗干净 181
躺在床上边吃零食边看电视 183
戴胸罩太难受，脱掉 186
即使近视也不戴眼镜 188
跷着二郎腿很有个性 190
长时间热水淋浴才解乏 193
冬天冷，不想开窗 196
解乏的桑拿浴，一定要多蒸 199
过分爱自己你在过分地疼爱自己吗 204
爱自己，过犹不及 205
怕胖，什么都不敢吃 206
减肥太痛苦，我不干 209
肥了就减，减了再肥 212
为了干净，所有衣服都送去干洗 215
忙碌一天，做一顿丰盛的晚餐慰劳自己 218
运动完好饿，赶紧饱餐一顿 221
床，要捡软的睡 223
运动前一定要吃得饱饱的 225
使用专用洗液，私处才卫生 227
卫生护垫很“卫生” 230
太阳很毒，什么时候都不能被晒到 232
眼睛怕晒，太阳镜天天戴 235
护齿，就要多洗牙 237
离了夜宵心慌慌 239
卧室里的鲜花，很有情调 242