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第一章 经济低迷：百年一遇的金融危机 1

次贷危机：风险被放大的必然结果 3

蝴蝶效应：从次贷危机到金融危机 5

两兄弟种粮：金融危机到底是如何产生的 7

金融危机是一次合谋 12

“替罪羊”：金融危机凭什么赖中国等贸易顺差国 14

麦道夫骗局：金融危机的另一面 16

金融危机百年一遇，全球打响经济保卫战 18

经济危机：一场更大的风暴 22

中国怎么办：当金融危机影响中国经济 27

第二章 保卫工作：巧妙化解职场危机 35

职场危机：金融危机动了谁的“饭碗” 37

积极乐观，心情愉悦 40

端正态度，卖力工作 42

不断充电，让自己变成金子 44

未雨绸缪，规划职业生涯 47

跳槽：瞄准目标，小心实施 48

从头开始，让被裁和失业成为历史 51

第三章 稳健理财：理性投资，逆势赚钱 61

理财：保值优先，防范风险 63

储蓄：将存款收益最大化 65

银行理财产品：低迷中挖掘机会 67

股票：理性投资，规避风险 69

基金：组合投资，关注安全 74

债券：擦亮眼睛，挑选品种 79

保险：首重防御风险，其次考虑收益 79

黄金：高位震荡下的保值选择 82

外汇：短线为宜，落袋为安 83

期货：熊市中的波段性操作 85

房产：耐心等待真正的“冬天”降临 86

收藏品：千万不要盲目买进 90

个案分析：金融危机中的赢家和输家 91

第四章 自主创业：变金融危机为创富商机 95

金融危机时期是自主创业的最佳时机 97

什么样的人适合在金融危机时期创业 100

金融危机时期自主创业8大注意事项 104

财富路线图：金融危机时期创业项目精选 111

个案分析：危机时代的创业追梦人 118

第五章 简单生活：适度节俭，积极充电 135

生活骤变：谁都逃不掉的金融危机 137

个案分析：生活危机众生相 139

合理消费，适度节俭 146

简单生活，回归家庭 150

学习知识，积极充电 153

强身健体，健康生活每一天 154

第六章 救“市”先救“心”：让金融危机成为心灵转机 157

哀莫大于心死：金融危机刺痛民众“神经” 159

个案分析：心灵危机众生相 163

“金融危机综合症”来了，你有应对的能力吗 175

金融危机了，心灵不能危机 180

信心比黄金和货币更重要 183

对症下药，打好心灵保卫战 186

参考书目 197