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第一章 规划生涯 1

第一节 什么是职业生涯规划 1

第二节 职业生涯规划分类 6

第三节 女大学生为什么要制订职业生涯规划 8

第四节 女大学生如何进行职业生涯规划 12

第五节 女大学生职业生涯规划书 17

附录：阅读资料 22

思考与练习 26

第二章 了解职场 27

第一节 什么是职业 27

第二节 现代职业分类 29

第三节 影响女性职业的因素 33

附录：阅读资料 39

思考与练习 41

第三章 认识自我 42

第一节 发现自我职业兴趣 42

第二节 认识自我职业能力 46

第三节 了解自我职业气质 49

第四节 分析自我职业性格 53

第五节 辨别自我职业价值观 56

思考与练习 61

第四章 设计目标 62

第一节 目标设立的意义 62

第二节 确立目标的步骤和方法 64

第三节 追求目标 77

第四节 调整目标 81

思考与练习 82

第五章 就业准备 83

第一节 珍惜机会，做好大学期间的规划 83

第二节 勤奋学习，拓展自己的知识宽度 90

第三节 大胆锻炼，提升自身职业能力 91

第四节 全面发展，培养自身综合素质 94

第五节 努力实践，提高自身职业技能 97

思考与练习 98

第六章 初次就业 99

第一节 了解就业程序 99

第二节 做好应聘准备 106

第三节 掌握应聘技巧 117

第四节 把握初次就业 122

第五节 力争继续深造 127

思考与练习 132

第七章 及时择业 133

第一节 明确跳槽的目的 133

第二节 把握跳槽的时机 138

第三节 掌握跳槽择业的策略 144

第四节 跳槽应注意的问题 150

附录：阅读资料 156

思考与练习 157

第八章 成功创业 158

第一节 发现创业机会 158

第二节 创业的途径与方式 162

第三节 筹集创业资金 163

第四节 经营创业项目 166

第五节 化解创业风险 170

附录：阅读资料 171

思考与练习 175

第九章 学会守业 176

第一节 守业更比创业难 176

第二节 女性如何守住自己满意的职业 177

第三节 如何守住父辈留下来的基业 181

第四节 如何守住自己创下的产业 183

思考与练习 187

参考文献 188