大学体育pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

大学体育PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　概述 1

第一节　体育的概念 1

第二节 高校体育的形成与发展 2

第三节　高校体育的目的与任务 6

第四节　体育对增强体质的作用 16

第五节　体育锻炼的原则与方法 24

第六节 体育锻炼效果的检查与评定 31

第二章　田径运动 38

第一节　概述 38

第二节 短跑和接力跑 41

第三节 中长跑 54

第四节 跨栏跑 60

第五节　跳高 69

第六节　跳远 83

第七节　铅球 95

第八节　标枪 100

第九节　铁饼 107

第十节 田径运动竞赛规则简介 112

第三章　球类运动 121

第一节 篮球 121

第二节　排球 145

第三节　足球 190

第四节 乒乓球 219

第五节 羽毛球 225

第六节 网球 236

第四章　体操 246

第一节　概述 246

第二节 技巧运动 247

第三节 器械体操 254

第四节 艺术体操 272

第五节　健美操 280

第五章　武术 289

第一节 武术运动的意义 289

第二节 基本功练习 291

第三节　初级长拳第三路 304

第四节 初级剑术 321

第五节 简化太极拳 341

第六节 攻防格斗练习 372

第六章　游泳 379

第一节　概述 379

第二节　初学的方法 380

第三节 游泳技术 383

第四节　注意事项 400

第七章　体育运动卫生保健知识 405

第一节 体育锻炼卫生保健常识 405

第二节 体育锻炼的医务监督 410

第三节 运动损伤的预防与处理 412

第四节 女子体育卫生常识 417

参考文献 421

附录一　教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准（试行方案）》及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》的通知 422

附录二　河南省教育厅、河南省体育局关于认真执行《学生体质健康标准（试行方案）》及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》的通知 434