陈发科太极拳技击讲堂pdf电子书版本下载

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陈发科太极拳技击讲堂PDF格式电子书版下载

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第1式　金刚捣碓 1

第2式　拦擦衣 5

第3式　六封四闭 8

第4式　单鞭 11

第5式　左转身金刚捣碓 14

第6式　白鹤亮翅 17

第7式　搂膝拗步 19

第8式　初收 22

第9式　斜行拗步 24

第10式　再收 27

第11式　前蹚拗步 29

第12式　掩手肱捶 32

第13式　右转身金刚捣碓 35

第14式　十字手 38

第15式　庇身捶 40

第16式　背折靠 43

第17式　下掩手捶 46

第18式　双推手 49

第19式　三换掌 52

第20式　肘底捶 55

第21式　倒卷肱 57

第22式　白鹤亮翅 60

第23式　搂膝拗步 62

第24式　闪通背 65

第25式　进步掩手肱捶 69

第26式　退进步拦擦衣 71

第27式　六封四闭 74

第28式　单鞭 77

第29式　上云手 80

第30式　高探马 84

第31式　右插脚 87

第32式　左插脚 90

第33式　左转身蹬脚 93

第34式　前趟拗步 96

第35式　击地捶 99

第36式　二起脚 101

第37式　护心拳 104

第38式　旋风脚 108

第39式　右转身蹬脚 111

第40式　掩手肱捶 114

第41式　小擒打 118

第42式　抱头推山 121

第43式　三换掌 124

第44式　单鞭 127

第45式　前招 130

第46式　后招 132

第47式　野马分鬃 134

第48式　左转身六封四闭 137

第49式　单鞭 140

第50式　退步双震脚 143

第51式　玉女穿梭 147

第52式　拦擦衣 150

第53式　六封四闭 153

第54式　单鞭 156

第55式　中云手 159

第56式　双摆莲脚 163

第57式　跌岔 165

第58式　左金鸡独立 167

第59式　右金鸡独立 170

第60式　倒卷肱 173

第61式　左转身进步挤 176

第62式　顺拦肘 179

第63式　白鹤亮翅 182

第64式　搂膝拗步 184

第65式　闪通背 187

第66式　进步掩手肱捶 191

第67式　进退步拦擦衣 194

第68式　单鞭 197

第69式　下云手 200

第70式　高探马 204

第71式　十字摆莲脚 207

第72式　指裆捶 211

第73式　猿猴献果 214

第74式　六封四闭 216

第75式　单鞭 218

第76式　穿地龙 221

第77式　上步骑鲸 224

第78式　退步跨虎 227

第79式　转身双摆莲脚 230

第80式　当门炮 233

第81式　左转身金刚捣碓 236