图书介绍
孩子减肥18法pdf电子书版本下载
- 顾刚臣等编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810511661
- 出版时间：1997
- 标注页数：159页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：168页
- 主题词：
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图书目录
孩子减肥法的生理依据 1
一、“孩子”的概念 1
二、肥胖的标准 2
三、肥胖的原因 9
四、减肥的方法 9
孩子减肥18法 10
一、游戏减肥法 10
二、韵律体操减肥法 24
三、游泳运动减肥法 36
四、沐浴运动减肥法 48
五、体操运动减肥法 51
六、慢跑运动减肥法 62
七、太极拳功减肥法 64
八、转腰收腹减肥法 81
九、穴位按摩减肥法 83
十、针灸穴位减肥法 90
十一、药膳药粥减肥法 96
十二、室内运动减肥法 100
十三、专门体操减肥法 107
十四、健身铃操减肥法 113
十五、武术操减肥法 142
十六、合理饮食减肥法 147
十七、心理疗法减肥法 153
十八、综合手段减肥法 155