玄通功pdf电子书版本下载

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第一章 中国传统气功概要 1

一 中国传统气功的民族特征 1

二 气功是一种独特的自我调节模试 2

三 气功是完善自身的心法 5

第二章 玄通功的起源与发展 6

一 玄通功的起源 6

二 玄通功的组成 7

三 玄通功在医学上的应用 8

第三章 玄通基本功 10

一 内劲式 10

二 旋、转、拉、伸式 12

三 拧、弓、收、提式 13

四 卷、曲、蹬、缩式 14

第四章 玄通调息功 16

一 正常生理的呼吸模式 16

二 玄通息功 17

第五章 玄通八法 18

一 玄通八法的起势 18

二 玄通一法 佛心初动 20

三 玄通二法 神宫妙视 22

四 玄通三法 鹤立龟伸 25

五 玄通四法 龟吐蛇吞 27

六 玄通五法 龙腾虎跃 30

七 玄通六法 松龄鹤术 32

八 玄通七法 瑞鹤朝阳 36

九 玄通八法 露降丹田 39

十 玄通功收势 44

第六章 玄通静功——激发生命力的行为模式 47

一 卷曲龟缩法 48

二 龙虎摆尾法 50

三 玄通神动法 52

第七章 玄通内感功 54

一 得气综合症 54

二 得气感及其类型 57

三 摄取得气感心 58

四 内视 60

五 内感真意 61

第八章 玄通功对意识及对激发人体潜能的独特作用 63

一 玄通功对意识的独特作用 63

二 玄通功激发人体潜能的独特作用 71

第九章 玄通功治病实例 74

一 玄通功激发自我保健功能 75

二 玄通功治好心脏病 76

三 玄通功治好多年顽固性头痛 77

四 玄通功治疗高血压、慢性肾炎等综合症 78

五 玄通功使人“返老还童” 78

六 玄通功治疗哮喘病 79