图书介绍
高校网球教学理论与技能训练研究pdf电子书版本下载
- 刘学哲，张虎祥，吕超编著 著
- 出版社： 长春：吉林大学出版社
- ISBN：9787560182988
- 出版时间：2012
- 标注页数：251页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：258页
- 主题词：网球运动－教学研究－高等学校
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图书目录
第一章 网球运动概述 1
第一节 网球运动的起源与发展 1
第二节 网球运动的特点与价值 4
第三节 现代网球的发展趋势 8
第四节 高校网球运动的发展 14
第二章 网球教学的基本理论 17
第一节 网球教学的理论与原则 17
第二节 网球教学的任务与内容 25
第三节 网球教学的方法 28
第四节 网球教学的组织与实施 35
第三章 网球运动训练的基本理论 44
第一节 网球训练的任务与特点 44
第二节 网球训练的原则与方法 46
第三节 网球训练计划的制订 53
第四节 网球运动员选材方法 62
第四章 网球教学训练与大学生保健 68
第一节 网球教学训练中的运动性疲劳 68
第二节 网球教学训练中的常见运动损伤 74
第三节 网球教学训练中的常见运动疾病 81
第五章 网球教学训练与大学生营养补充 85
第一节 营养及营养素的基本知识 85
第二节 网球教学训练中的营养消耗与补充 97
第三节 网球教学训练中大学生的营养膳食指导 101
第六章 网球运动与人体发展及生理、心理学基础 106
第一节 网球运动与人体发展 106
第二节 网球运动的生理学基础 110
第三节 网球运动的心理学基础 123
第七章 网球教学训练的场地与装备 126
第一节 网球运动的场地 126
第二节 网球运动的装备 130
第八章 网球技术教学与训练研究 136
第一节 网球基本技术概述 136
第二节 网球基本技术详解 142
第三节 网球基本技术的教学与训练 157
第九章 网球战术教学与训练研究 167
第一节 网球基本战术概述 167
第二节 网球基本战术详解 172
第三节 网球基本战术的教学与训练 184
第十章 网球运动身体素质训练研究 193
第一节 网球力量素质训练 193
第二节 网球速度素质训练 199
第三节 网球耐力素质训练 203
第四节 网球柔韧素质训练 207
第五节 网球灵敏素质训练 210
第十一章 网球运动心理素质训练研究 215
第一节 心理学基本知识 215
第二节 网球心理素质训练的意义与内容 225
第三节 网球心理素质训练的方法研究 227
第十二章 网球竞赛的规则与组织 233
第一节 网球竞赛的基本规则与礼仪 233
第二节 网球竞赛中的裁判工作 238
第三节 网球竞赛的组织工作 247
参考文献 251