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一、篮球运动概述 1

(一)篮球运动的起源与发展 1

(二)我国篮球运动发展概况 2

(三)现代篮球运动发展趋势 3

(四)篮球运动的特点与作用 5

二、篮球基本技术及练习方法 7

(一)几种控制球的练习 7

(二)篮球场上的跑、停、转 15

(三)传、接球 24

(四)投篮 36

(五)运球 57

(六)持球突破 73

(七)防守技术 82

(八)抢篮板球 103

三、篮球基本战术及练习方法 112

(一)战术的基础配合 112

(二)快攻与防守快攻 127

(三)半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 144

(四)全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守 150

(五)区域联防与进攻区域联防 160

(六)区域紧逼防守与进攻区域紧逼防守 170

四、篮球竞赛的一般组织方法 180

(一)竞赛组织工作 180

(二)竞赛编排方法 185

五、篮球竞赛的一般规则 203

(一)队员、替补队员和教练员 203

(二)裁判人员 204

(三)比赛通则 207

(四)时间通则 209

(五)队员通则 210

(六)违反规则及其罚则 214

(七)行为准则 217

六、篮球竞赛的一般裁判方法与技巧 222

(一)裁判员的赛前准备工作 222

(二)跳球时裁判员位置的选择与移动 224

(三)罚球时裁判员位置的选择与职责 229

(四)掷界外球时裁判员位置的选择与移动 231

(五)球过中场时裁判员的位置选择及责任分工 234

(六)场上裁判员的分工及注意事项 239

(七)几种违例、犯规的判断与处理 242

(八)裁判员手势 247

(九)记录员记录用符号 253

七、篮球运动员技术等级标准及申办手续 254

(一)篮球运动员技术等级标准 254

(二)申请和办理运动员技术等级的手续 256

八、篮球裁判员技术等级标准及申办手续 258

(一)篮球裁判员技术等级标准 258

(二)申请和办理裁判员技术等级的手续 259

九、篮球运动中常见的运动损伤及防治 261

(一)挫伤 261

(二)损伤 263

(三)其他损伤 271

十、篮球场地、设备、器材 275

(一)场地 275

(二)设备、器材 277

(三)技术设备 278